DIY
Το κορυφαίο no-bake γλυκό για σταθερό σάκχαρο, σύμφωνα με τους διαιτολόγους
Ανακαλύψτε το καλύτερο no-bake γλυκό χωρίς ζάχαρη που προτείνουν οι διαιτολόγοι για σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Έξυπνες ιδέες και tips.
Θέμα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Συμβουλές διατροφής και υγιεινής διαβίωσης: απλοί οδηγοί για γεύματα, συνήθειες και στόχους βάρους.
129 οδηγοί
LIFE
Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα: Νέα καναδική μελέτη τα συνδέει με ενδείξεις εγκεφαλικών αλλοιώσεων
Έρευνα σε σχεδόν 9.000 άτομα συσχετίζει την υψηλή κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων με 40% μεγαλύτερο κίνδυνο πρώιμων…
LIFE
Βιταμίνη D: Με ποιες τροφές δεν πρέπει να τις συνδυάζετε
Δημοσίευμα του EatingWell αναφέρεται σε τέσσερις τροφές που δεν πρέπει να συνδυάζονται με τη λήψη βιταμίνης…
LIFE
Έχετε ανεβασμένη χοληστερίνη; Αυτά είναι τα 4 πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε μετά τις 5 το απόγευμα
Το ήπαρ φτιάχνει χοληστερόλη κυρίως τη νύχτα. Βαρύ τηγάνι, αλκοόλ, γλυκό αργά και ακινησία μετά τις…
LIFE
Κατάθλιψη: Η τροφή που μπορεί να «βαραίνει» την ψυχολογία – Τι έδειξε νέα μελέτη
Μια πιλοτική κλινική δοκιμή δείχνει ότι ο περιορισμός των υπερεπεξεργασμένων τροφίμων για τέσσερις εβδομάδες μπορεί να…
LIFE
Έτοιμα φαγητά και κατάθλιψη: Μελέτη λέει ότι η μείωση κατανάλωσης σε 4 εβδομάδες βοηθά
Μικρή κλινική δοκιμή συνδέει τη μείωση βιομηχανικών έτοιμων τροφίμων με βελτίωση συμπτωμάτων κατάθλιψης σε 4 εβδομάδες.…
LIFE
Βιταμίνη D: Σε προστατεύει από κρυολόγημα ή είναι μύθος;
Σε προστατεύει η βιταμίνη D από κρυολόγημα; Όχι σαν μαγικό χάπι. Τι δείχνουν οι μελέτες και…
LIFE
Οξαλικά: Πώς η διαχείρισή τους από τον οργανισμό συνδέεται με τη φλεγμονή στο έντερο
Νέα έρευνα συνδέει τα οξαλικά των φυτικών τροφών με τη φλεγμονή στο έντερο, αποκαλύπτοντας ότι η…
LIFE
Μόλυβδος, αρσενικό και πλαστικά σε δημοφιλείς γατοτροφές: Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα του Clean Label Project
Νέα έρευνα του Clean Label Project εντόπισε μόλυβδο στο 99% και αρσενικό στο 94% δημοφιλών γατοτροφών,…
LIFE
Μελέτη: Το γεύμα μαζί με άλλους μπορεί να μειώσει τις εξάρσεις σακχάρου στο αίμα
Νέα ένδειξη ότι το γεύμα με παρέα μπορεί να σχετίζεται με μικρότερες εξάρσεις σακχάρου. Δες τι…
LIFE
Βιταμίνη D το φθινόπωρο: Πώς να εξασφαλίσετε επάρκεια και ποιοι είναι οι κίνδυνοι υπερβολικής δόσης
Η επάρκεια σε βιταμίνη D το φθινόπωρο εξαρτάται από τα αποθέματα του καλοκαιριού, τη σωστή διατροφή…
LIFE
Υγεία του εντέρου: Γιατί τα προβιοτικά δεν αρκούν
Σχετικό δημοσίευμα από το Capital.gr εξετάζει ζητήματα που αφορούν την υγεία του εντέρου και εξηγεί γιατί…
