LIFE
Αλλαγή ώρας και ύπνος: τι κάνετε τις πρώτες 7 μέρες για να μην «σακατευτείτε»
Στις 25 Οκτωβρίου 2026 τα ρολόγια γυρίζουν μία ώρα πίσω. Κερδίζετε ύπνο εκείνη τη νύχτα, αλλά το σώμα θέλει λίγες μέρες να συγχρονιστεί με το νέο φως. Επτά…
Θέμα
ΥΓΕΙΑ
Οδηγοί υγείας και ευεξίας: πρόληψη, συμπτώματα, φάρμακα και πρακτικές συμβουλές για καθημερινή φροντίδα.
547 οδηγοί
LIFE
Ερυθριτόλη: Πώς το τεχνητό γλυκαντικό στα αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη συνδέεται με την καρδιαγγειακή υγεία
Η ερυθριτόλη στα αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη συνδέεται με αυξημένη πήξη του αίματος και καρδιαγγειακά επεισόδια, σύμφωνα…
LIFE
Βρετανία: Επιζών από καρκίνο έλαβε τεχνητή γλώσσα για πρώτη φορά στο NHS
Ένας επιζών από καρκίνο στη Βρετανία έλαβε τεχνητή γλώσσα, σημειώνοντας μια ιστορική πρωτιά για το Εθνικό…
E-GOV
ΑΣΕΠ 2Κ/2026: Εκδόθηκαν τα προσωρινά αποτελέσματα για 839 μόνιμες θέσεις Τεχνολογικής Εκπαίδευσης στην Υγεία
Εκδόθηκαν από το ΑΣΕΠ τα προσωρινά αποτελέσματα της προκήρυξης 2Κ/2026 για 839 μόνιμες θέσεις ΤΕ στην…
LIFE
Το «καζανάκι» του εγκεφάλου: 3 καθημερινές συνήθειες που βοηθούν να καθαρίζει τις τοξίνες
Το γλυμφατικό σύστημα απομακρύνει τα κυτταρικά απόβλητα από τον εγκέφαλο. Δείτε πώς ο ύπνος, η άσκηση…
LIFE
Έτοιμα φαγητά και κατάθλιψη: Μελέτη λέει ότι η μείωση κατανάλωσης σε 4 εβδομάδες βοηθά
Μικρή κλινική δοκιμή συνδέει τη μείωση βιομηχανικών έτοιμων τροφίμων με βελτίωση συμπτωμάτων κατάθλιψης σε 4 εβδομάδες.…
LIFE
Άνοια: Ειδική άσκηση εγκεφάλου έδειξε έως 29% χαμηλότερο κίνδυνο
Ποιο είδος «γυμναστικής» εγκεφάλου έδειξε μείωση κινδύνου άνοιας — και γιατί το sudoku στο κινητό δεν…
LIFE
Ανθεκτικός μύκητας: Αντεξε σε όλα τα βασικά φάρμακα — τι σημαίνει
Καταγράφηκε στέλεχος μύκητα που άντεξε σε όλα τα βασικά αντιμυκητιασικά. Τι ισχύει για υγιείς ανθρώπους και…
LIFE
Βιταμίνη D: Σε προστατεύει από κρυολόγημα ή είναι μύθος;
Σε προστατεύει η βιταμίνη D από κρυολόγημα; Όχι σαν μαγικό χάπι. Τι δείχνουν οι μελέτες και…
LIFE
Οξαλικά: Πώς η διαχείρισή τους από τον οργανισμό συνδέεται με τη φλεγμονή στο έντερο
Νέα έρευνα συνδέει τα οξαλικά των φυτικών τροφών με τη φλεγμονή στο έντερο, αποκαλύπτοντας ότι η…
E-GOV
Άυλη συνταγογράφηση: ενεργοποίηση στο gov.gr σε λίγα λεπτά
Ενεργοποίησε άυλη συνταγογράφηση μία φορά στο gov.gr με Taxisnet/ΑΗΦΥ. Μετά ο γιατρός στέλνει κωδικό με SMS/email…
LIFE
Μελέτη: Το γεύμα μαζί με άλλους μπορεί να μειώσει τις εξάρσεις σακχάρου στο αίμα
Νέα ένδειξη ότι το γεύμα με παρέα μπορεί να σχετίζεται με μικρότερες εξάρσεις σακχάρου. Δες τι…
