Πώς να καταναλώνεις με ασφάλεια ενεργειακά ποτά: Τα ημερήσια όρια καφεΐνης και τα ύποπτα συμπτώματα
Η ασφαλής ημερήσια πρόσληψη καφεΐνης για τους περισσότερους ενηλίκους είναι έως 400 mg. Δείτε τα όρια, τους κινδύνους από τα ενεργειακά ποτά και τα ύποπτα συμπτώματα.