Πώς να γίνετε πρωινοί τύποι: 3 επιστημονικοί τρόποι επαναρύθμισης του κιρκάδιου ρυθμού
Μάθετε πώς η έκθεση στο πρωινό φως, ο περιορισμός του μπλε φωτός και η κατάλληλη άσκηση…
Θέμα
Οδηγοί και άρθρα για αυτό το θέμα.
39 οδηγοί
Μάθετε πώς η έκθεση στο πρωινό φως, ο περιορισμός του μπλε φωτός και η κατάλληλη άσκηση…
Τι είναι η «νόσος του Νόμπελ», το φαινόμενο όπου κορυφαίοι βραβευμένοι επιστήμονες στρέφονται σε παράλογες και…
Μικρή κλινική δοκιμή συνδέει τη μείωση βιομηχανικών έτοιμων τροφίμων με βελτίωση συμπτωμάτων κατάθλιψης σε 4 εβδομάδες.…
Ποιο είδος «γυμναστικής» εγκεφάλου έδειξε μείωση κινδύνου άνοιας — και γιατί το sudoku στο κινητό δεν…
Καταγράφηκε στέλεχος μύκητα που άντεξε σε όλα τα βασικά αντιμυκητιασικά. Τι ισχύει για υγιείς ανθρώπους και…
Σε προστατεύει η βιταμίνη D από κρυολόγημα; Όχι σαν μαγικό χάπι. Τι δείχνουν οι μελέτες και…
Νέα έρευνα συνδέει τα οξαλικά των φυτικών τροφών με τη φλεγμονή στο έντερο, αποκαλύπτοντας ότι η…
Κβαντικός επεξεργαστής της IBM ολοκλήρωσε σε μόλις 19 δευτερόλεπτα ένα πείραμα που θα απαιτούσε 110 χρόνια…
Νέα έρευνα του Clean Label Project εντόπισε μόλυβδο στο 99% και αρσενικό στο 94% δημοφιλών γατοτροφών,…
Νέα ένδειξη ότι το γεύμα με παρέα μπορεί να σχετίζεται με μικρότερες εξάρσεις σακχάρου. Δες τι…
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι το περισσότερο ή το γρηγορότερο περπάτημα συνδέεται με μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής,…
Νέα μελέτη του Caltech αποκαλύπτει ότι οι εξωτερικοί πλανήτες του ηλιακού μας συστήματος θα εκτοπιστούν από…