Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα — και συχνά ενοχλητικά — αισθητικά προβλήματα.
Πολλοί τους αποδίδουν αποκλειστικά στην αϋπνία, όμως η πραγματικότητα είναι πιο σύνθετη: οι αιτίες μπορεί να είναι πολλές και διαφορετικές.
Δείτε Τι ξεχνούν οι επισκέπτες στα δωμάτια των ξενοδοχείων
Ας δούμε τις βασικότερες:
1. Έλλειψη ύπνου και κόπωση
Η πιο κοινή αιτία είναι η απουσία επαρκούς και ποιοτικού ύπνου. Όταν δεν ξεκουραζόμαστε σωστά:
- Η κυκλοφορία του αίματος επιβραδύνεται.
- Η περιοχή κάτω από τα μάτια φαίνεται πιο ωχρή.
- Τα αγγεία διαγράφονται πιο έντονα, δημιουργώντας σκίαση.
Αποτέλεσμα; Το βλέμμα δείχνει κουρασμένο και το πρόσωπο “βαρύ”.
2. Κληρονομικότητα και τύπος δέρματος
Σε πολλές περιπτώσεις, οι μαύροι κύκλοι είναι… οικογενειακή υπόθεση.
Άτομα με πολύ λεπτό ή ανοιχτόχρωμο δέρμα έχουν μεγαλύτερη τάση να εμφανίζουν σκιές κάτω από τα μάτια, καθώς τα αγγεία τους είναι πιο ορατά. Αν το ίδιο χαρακτηριστικό το είχε και κάποιος γονιός, είναι πιθανό να το έχουμε κληρονομήσει.
3. Αλλεργίες και ρινική συμφόρηση
Οι αλλεργίες δεν προκαλούν μόνο φτερνίσματα:
- Συνοδεύονται από φλεγμονές και διαστολή των αγγείων στην περιοχή κάτω από τα μάτια.
- Η βουλωμένη μύτη δυσκολεύει την κυκλοφορία του αίματος, κάνοντας τις φλέβες πιο ορατές.
- Αυτό οδηγεί σε σκουρόχρωμους, επίμονους κύκλους.
4. Διατροφή, ενυδάτωση και τρόπος ζωής
Η καθημερινότητά μας παίζει σημαντικό ρόλο στην όψη της επιδερμίδας:
Δείτε Πρησμένα μάτια: Πώς και με τι θα υποχωρήσει το πρήξιμο
- Κακή διατροφή και έλλειψη σιδήρου προκαλούν χλωμή όψη.
- Αφυδάτωση οδηγεί σε ξηρότητα και απώλεια σφριγηλότητας.
- Κατανάλωση αλκοόλ επιβαρύνει την κυκλοφορία του αίματος και ευνοεί το πρήξιμο.
- Όλα αυτά μπορούν να εντείνουν την εμφάνιση μαύρων κύκλων.
