Όλοι έχουμε εκείνο το συρτάρι ή ντουλάπι που ανοίγουμε μόνο όταν «κάτι μας πονάει», όταν ανεβαίνει πυρετός στις 3 τα ξημερώματα ή όταν συνειδητοποιούμε ότι το φαρμακείο της γειτονιάς είναι κλειστό. Εκεί μέσα συνήθως συνυπάρχουν παυσίπονα του 2014, ένα μισό κουτί επιδέσμους και ένα θερμόμετρο που μάλλον δουλεύει.
Κι όμως, ένα σωστά οργανωμένο φαρμακείο στο σπίτι μπορεί να σε σώσει από πολύ ταλαιπωρία – και από άσκοπες επισκέψεις στα επείγοντα για ψύλλου πήδημα.
Με τα σωστά φάρμακα και υλικά πρώτων βοηθειών, μπορείς να αντιμετωπίσεις άμεσα μικροατυχήματα και καθημερινές ενοχλήσεις με ασφάλεια και ψυχραιμία. Αρκεί, φυσικά, να ξέρεις τι πρέπει πραγματικά να έχει μέσα.
Δείτε εδώ τις διαφορές παρακεταμόλης και ιβουπροφαίνης
Παυσίπονα: οι MVP του σπιτιού
Η παρακεταμόλη και η ιβουπροφαίνη είναι οι κλασικοί ήρωες του οικιακού φαρμακείου. Βοηθούν σε πονοκεφάλους, πόνους περιόδου, μυαλγίες, πυρετό και γενικά σε κάθε κατάσταση που λες «δεν αντέχω άλλο».
Η ιβουπροφαίνη όμως θέλει προσοχή, ειδικά σε άτομα με άσθμα ή γαστρεντερικά προβλήματα, ενώ στις εγκύους η χρήση της γίνεται μόνο με οδηγίες γιατρού. Δεν είναι καραμέλες – ακόμα κι αν έτσι μοιάζουν καμιά φορά.
Αποσυμφορητικά: όταν η μύτη αποφασίσει να μη συνεργαστεί
Η βουλωμένη μύτη μπορεί να σε τρελάνει περισσότερο κι από τον ίδιο τον πυρετό. Τα αποσυμφορητικά βοηθούν μειώνοντας το οίδημα στη ρινική κοιλότητα και σου επιτρέπουν, επιτέλους, να αναπνεύσεις σαν άνθρωπος. Κυκλοφορούν σε χάπια, σπρέι και σκόνες, αλλά χρειάζονται μέτρο – ειδικά τα ρινικά σπρέι δεν είναι για καθημερινή, ανεξέλεγκτη χρήση.
Σκευάσματα για δυσπεψία: για τις «κακές επιλογές» στο φαγητό
Καούρα, φούσκωμα, στομαχόπονος μετά από ένα «ε, ας φάω λίγο ακόμα». Τα αντιόξινα είναι σωτήρια σε τέτοιες στιγμές, μειώνοντας την οξύτητα του στομάχου και προσφέροντας άμεση ανακούφιση. Υπάρχουν σε δισκία, μασώμενα ή υγρά – διάλεξε ό,τι σε βολεύει, αλλά μην τα βλέπεις ως άδεια για υπερβολές.
Αντισταμινικά: για αλλεργίες και τσιμπήματα που δεν αστειεύονται
Αλλεργική ρινίτιδα, τσιμπήματα εντόμων, εξανθήματα ή φαγούρα που δεν σε αφήνει σε ησυχία; Τα αντισταμινικά είναι απαραίτητα. Υπάρχουν σε κρέμες για τοπική χρήση και σε χάπια για γενικευμένα συμπτώματα. Κάποια προκαλούν υπνηλία, οπότε καλό είναι να ξέρεις τι παίρνεις πριν οδηγήσεις ή δουλέψεις.
Αντιδιαρροϊκά & άλατα ενυδάτωσης: το δίδυμο της ανάγκης
Η διάρροια εμφανίζεται πάντα απροειδοποίητα και ποτέ σε βολική στιγμή. Τα αντιδιαρροϊκά βοηθούν στον έλεγχο των συμπτωμάτων, ενώ τα άλατα ενυδάτωσης αποκαθιστούν τα υγρά και τους ηλεκτρολύτες που χάνει ο οργανισμός. Ειδικά σε παιδιά, όμως, χρειάζεται πάντα συμβουλή γιατρού ή φαρμακοποιού πριν από οποιαδήποτε χορήγηση.
Δες εδώ πώς θα πάρεις δωρεάν φάρμακα κατά της παχυσαρκίας
Αντηλιακό: όχι μόνο για παραλία
Το αντηλιακό δεν είναι καλοκαιρινό αξεσουάρ. Ένα προϊόν με SPF τουλάχιστον 15 και προστασία UVA είναι βασικό, ακόμα και για σύντομη έκθεση στον ήλιο. Τα εγκαύματα δεν χρειάζονται παραλία για να συμβούν, ενώ η χρόνια έκθεση αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Καπέλο και γυαλιά δεν είναι υπερβολή – είναι πρόληψη.
Υλικά πρώτων βοηθειών: τα «αυτονόητα» που πάντα λείπουν
Επίδεσμοι, γάζες, τσιρότα (ιδανικά αδιάβροχα), αντισηπτικό και μαντηλάκια χωρίς αλκοόλη είναι απαραίτητα για μικροτραυματισμούς. Προσθέστε διάλυμα οφθαλμικής πλύσης για τα μάτια και ένα θερμόμετρο που όντως λειτουργεί – όχι αυτό που δείχνει 35,8 σε όλους.
Ένα οργανωμένο φαρμακείο στο σπίτι δεν είναι υπερβολή ούτε φοβία. Είναι απλώς ένας έξυπνος τρόπος να φροντίζεις τον εαυτό σου και την οικογένειά σου, χωρίς πανικό και χωρίς άσκοπες μεταμεσονύχτιες εξορμήσεις. Με σωστή ενημέρωση και τη συμβουλή του φαρμακοποιού, μπορεί να αποδειχθεί ο πιο χρήσιμος «σύμμαχος» του σπιτιού σου.
