Αν είχαμε μόνο μία επιλογή για αγαπημένο καλοκαιρινό φρούτο, τότε το συγκεκριμένο θα κέρδιζε με πολλή μεγάλη πλειοψηφία, αφού αποτελεί αγαπημένη επιλογή μικρών και μεγάλων.
Ο λόγος, φυσικά, για το καρπούζι, το «σήμα κατατεθέν» του καλοκαιριού που αποτελεί την αγαπημένη δροσερή λιχουδιά.
Το καρπούζι ή υδροπεπόνι, επισήμως υδροπέπων, είναι ένα είδος ανθοφόρων φυτών που μοιάζει με κισσό στην οικογένεια των κολοκυνθοειδών και αρχικά εξημερώθηκε στην Δυτική Αφρική.
Δείτε ακόμα: To εξωτικό φρούτο που «εκτοξεύει» τη λίμπιντο
Πρόκειται για υψηλά καλλιεργούμενο φρούτο, το οποίο προέρχεται από τη νότια Αφρική και έχει πάνω από 1.000 ποικιλίες. Μάλιστα, υπάρχουν αποδείξεις καλλιέργειας καρπουζιού από σπόρους (κουκούτσια) σε τάφους Φαραώ στην Αρχαία Αίγυπτο.
Το καρπούζι καλλιεργείται σε ευνοϊκά κλίματα, από τροπικές μέχρι και εύκρατες περιοχές παγκοσμίως για τον μεγάλο του καρπό, ο οποίος είναι μούρο, με σκληρό φλοιό και χωρίς εσωτερικές διαιρέσεις και βοτανολογικά λέγεται πέπο (pepo).
Η γλυκιά, ζουμερή σάρκα είναι συνήθως βαθύ κόκκινη έως ροζ, με πολλούς μαύρους σπόρους, αν και υπάρχουν ποικιλίες χωρίς σπόρους. Ο καρπός μπορεί να φαγωθεί ωμός ή σε τουρσί και ο φλοιός είναι βρώσιμος μετά το μαγείρεμα.
Επιπλέον, συχνά καταναλώνεται ως χυμός ή ως συστατικό σε ανάμεικτα ποτά.
Εκτός, όμως, από την δροσιά και την γλύκα του, οι άντρες φαίνεται πως έχουν έναν ακόμα λόγο να λατρεύουν το καρπούζι.
Δείτε ακόμα: Ουρικό οξύ: Τα φρούτα που πρέπει να «ξεχάσεις» από την διατροφή σου
Το φρούτο που όλοι οι άντρες πρέπει να τρώνε για ανεβασμένη λίμπιντο
Αρκετές επιστημονικές μελέτες έχουν διαπιστώσει πως ο χυμός του καρπουζιού προσφέρει πολύ μεγάλα οφέλη σε άντρες που υποφέρουν από ήπια στυτική δυσλειτουργία.
Το καρπούζι περιέχει μια ουσία που λέγεται σιτρουλίνη (citrulline). Πρόκειται για ένα αμινοξύ, το οποίο βελτιώνει σημαντικά την κυκλοφορία του αίματος προς τα γεννητικά όργανα.
Οι επιστήμονες, λοιπόν, διαπίστωσαν πως οι άντρες που πήραν σιτρουλίνη βελτίωσαν την σεξουαλική τους επίδοση.
Θα μπορούσαμε να πούμε, δηλαδή, πως εν μέρει κάνει ότι και το βιάγκρα, χωρίς όμως φυσικά να έχει και τις παρενέργειές του.
Γι’ αυτό μπορεί να αποδειχτεί πολύτιμο για άτομα που δεν επιτρέπεται ή δε θέλουν να πάρουν βιάγκρα. Στην σεξουαλική υγεία σας, λοιπόν, με ένα ποτήρι απολαυστικό χυμό καρπουζιού!
Και μη ξεχνάτε πως ένα καρπούζι περιέχει ζάχαρη σε ποσοστό γύρω στο 6% και νερό κατά 91% κατά βάρος. Όπως και πολλά άλλα φρούτα, περιέχει βιταμίνη C.
Επιπλέον, είναι ελαφρώς διουρητικό και περιέχει καροτινοειδή σε μεγάλες ποσότητες. Το καρπούζι με κόκκινη σάρκα είναι σημαντική πηγή σε λυκοπένιο. Τελευταίες έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση καρπουζιού μπορεί να έχει αποτελέσματα εναντίον της υπέρτασης.
Δείτε ακόμα: Το Νο1 λαχανικό «φάρμακο» για την υγεία του εντέρου