Αν αναζητάς έναν εύκολο και φυσικό τρόπο να κάνεις το κρεβάτι σου να μοσχοβολάει και να δημιουργήσεις μια ήρεμη ατμόσφαιρα πριν τον ύπνο, τότε αυτό το DIY σπρέι λεβάντας για σεντόνια είναι ό,τι πρέπει!
Με λίγα μόνο υλικά και με τη δύναμη του αιθέριου ελαίου λεβάντας, μπορείς να μετατρέψεις τα καθημερινά σου σεντόνια σε ένα καταφύγιο χαλάρωσης.
Εύκολο, οικονομικό και απολαυστικά αρωματικό, αυτό το φυσικό σπρέι θα γίνει γρήγορα μέρος της νυχτερινής σου ρουτίνας.
Κάθε πότε πρέπει να πλένεις τα σεντόνια σου;
Πριν μπούμε στη συνταγή, ας μιλήσουμε για κάτι όχι και τόσο αγαπητό: το πλυντήριο. Το σπρέι λεβάντας όντως φρεσκάρει τα σεντόνια, αλλά δεν μπορεί να υποκαταστήσει το πλύσιμο όταν αυτά είναι βρώμικα. Πόσο συχνά λοιπόν πρέπει να πλένεις τα σεντόνια;
Ιδανικά, όλοι μας πρέπει να τα πλένουμε μία φορά την εβδομάδα. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, τα σεντόνια γεμίζουν με έλαια του δέρματος, νεκρά κύτταρα, τρίχες και ιδρώτα.
Ωστόσο, η ζωή είναι γεμάτη υποχρεώσεις, και το πλύσιμο κάθε εβδομάδα δεν είναι πάντα εφικτό. Γι’ αυτό, μπορείς να το παρατείνεις στις δύο εβδομάδες, ειδικά αν χρησιμοποιείς ένα αναζωογονητικό σπρέι όπως αυτό!
Δες εδώ 13 φυσικούς τρόπους για να ανακουφιστείς άμεσα από το άγχος
Η καλύτερη συνταγή για DIY σπρέι σεντονιών
Βελτίωσε τον ύπνο σου με φρεσκοψεκασμένα σεντόνια. Το DIY σπρέι σεντονιών τα ανανεώνει και τους δίνει μια απαλή μυρωδιά, ιδανική για χαλάρωση και ξεκούραστο ύπνο.
Θα χρειαστείς:
1/2 φλ. απεσταγμένο νερό
1/2 φλ. άχρωμη και άγευστη βότκα
30-40 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
Ρίξε όλα τα υλικά σε ένα μπουκάλι σπρέι. Συμβουλή: πρόσθεσε το αιθέριο έλαιο στο τέλος για καλύτερη ανάμειξη και ώστε να μην κολλήσει στα τοιχώματα του μπουκαλιού.
Πριν από κάθε χρήση, ανακινείς καλά. Βγάλε την παπλωματοθήκη ή το πάπλωμα και ψέκασε ελαφρά τα σεντόνια. Άφησέ τα να στεγνώσουν για 20 λεπτά πριν ξαπλώσεις. Μπορείς να το κάνεις στην αρχή της βραδινής σου ρουτίνας για να είναι έτοιμο το κρεβάτι σου μόλις τελειώσεις.
Η λεβάντα δεν είναι προαιρετική σε αυτή τη συνταγή – είναι το βασικό συστατικό που προσφέρει την αναζωογονητική και χαλαρωτική αίσθηση. Είναι ιδανικό αιθέριο έλαιο για πριν τον ύπνο.
Προφυλάξεις για τα αιθέρια έλαια
Αυτή η συνταγή περιέχει περισσότερες σταγόνες απ’ ό,τι συνήθως, οπότε καλό είναι να θυμάσαι μερικούς βασικούς κανόνες:
Μην τα καταπίνεις ποτέ.
Πάντα να τα αραιώνεις με νερό ή έλαιο βάσης.
Μην τα χρησιμοποιείς κοντά σε κατοικίδια ή σε αντικείμενα με τα οποία έρχονται σε επαφή.
Ανανέωσε τα Σεντόνια σου
Μερικές σταγόνες από το DIY σπρέι λεβάντας αρκούν για να μεταμορφώσουν τον ύπνο σου σε μια εμπειρία απόλυτης χαλάρωσης. Είναι απλό, φυσικό και προσθέτει μια μικρή δόση πολυτέλειας στην καθημερινότητά σου.
Αν δεν έχεις δοκιμάσει ακόμα τη μαγεία των αιθέριων ελαίων στο υπνοδωμάτιό σου, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή. Κλείσε τα μάτια, πάρε μια βαθιά ανάσα, και άφησε το άρωμα της λεβάντας να σε ταξιδέψει σε έναν πιο ήρεμο, πιο γλυκό ύπνο.
Δες εδώ πώς να φτιάξεις το δικό σου ενυδατικό mist προσώπου για το καλοκαίρι
