Η νέα τάση με τα φακελάκια καφεΐνης έχει προκαλέσει ανησυχία στους ειδικούς και γονείς, καθώς εξαπλώνεται ταχύτατα μέσω των social media, κυρίως στο TikTok.
Πρόκειται για μικρά σακουλάκια που τοποθετούνται ανάμεσα στο χείλος και τα ούλα, απελευθερώνοντας γρήγορα καφεΐνη στον οργανισμό. Η κατανάλωση αυτών των φακελακίων έχει γίνει δημοφιλής μεταξύ εφήβων και νέων ενηλίκων, οι οποίοι τα χρησιμοποιούν για αυξημένη ενέργεια και εγρήγορση
Δείτε εδώ πώς το TikTok επηρεάζει την ψυχική υγεία των παιδιών
Κίνδυνοι για την υγεία
Κάθε φακελάκι καφεΐνης μπορεί να περιέχει από 50 έως 300 mg καφεΐνης, ποσότητα που ισοδυναμεί με 2 έως 4 φλιτζάνια καφέ. Η γρήγορη απορρόφηση της καφεΐνης μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες παρενέργειες, όπως:
Ταχυκαρδία ή αρρυθμίες
Άγχος και νευρικότητα
Πονοκέφαλοι και ζαλάδες
Αϋπνία
Σε ακραίες περιπτώσεις, επιληπτικές κρίσεις
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να είναι επικίνδυνη, ιδιαίτερα για νέους με μικρότερη ανοχή σε διεγερτικά
Διάδοση μέσω Social Media
Η τάση αυτή διαδίδεται κυρίως μέσω TikTok, όπου influencers προωθούν τα φακελάκια καφεΐνης ως έναν τρόπο για αυξημένη ενέργεια κατά την προετοιμασία για εξετάσεις ή αθλητικές δραστηριότητες. Η διακριτική τους εμφάνιση και η ευκολία χρήσης τους καθιστούν ελκυστικά για νέους, ενώ η γευστική ποικιλία (π.χ., μέντα, φράουλα, καρπούζι) προσφέρει επιπλέον κίνητρο για κατανάλωση
Παρά την ελκυστικότητα και την ευκολία χρήσης τους, τα φακελάκια καφεΐνης ενέχουν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία των νέων. Οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί πρέπει να είναι ενημερωμένοι για αυτήν την τάση και να συζητούν ανοιχτά με τους νέους για τους κινδύνους που συνδέονται με τη χρήση τους. Η ενημέρωση και η επίβλεψη είναι κρίσιμες για την προστασία της υγείας των νέων.
@ygeiamou.gr Σακουλάκια καφεΐνης: H νέα επικίνδυνη μόδα που κάνει θραύση στους εφήβους. #ygeiamou #greecetiktok #tiktokgreece
Δείτε εδώ τρόπους και τεχνικές για να κόψετε την καφεϊνη
