E-GOV
Πρόγραμμα Ανακαίνιση Κατοικίας ΕΣΠΑ: Δικαιούχοι, επιλέξιμες εργασίες και βήματα προετοιμασίας αίτησης
Το πρόγραμμα Ανακαίνιση Κατοικίας ΕΣΠΑ παρέχει επιχορήγηση 70% έως 95% για εργασίες ανακαίνισης και ενεργειακής αναβάθμισης έως 36.000 ευρώ.
Θέμα
ΒΗΜΑΤΑ
Οδηγοί και άρθρα για αυτό το θέμα.
11 οδηγοί
LIFE
Περπάτημα και μακροζωία: Πώς ο αριθμός των βημάτων και η ταχύτητα μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι το περισσότερο ή το γρηγορότερο περπάτημα συνδέεται με μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής,…
LIFE
Αν περπατάτε τόσα βήματα την ημέρα, μπορεί να μειώσετε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Γρήγορες απαντήσεις (AI) Η έρευνα του Ευρωπαϊκού Ιατρικού Περιοδικού δείχνει ότι το περπάτημα 3.967 ή περισσότερων…
LIFE
Σε πληρώνουν για να περπατάς: Το νέο πείραμα που σε ανταμείβει με δώρα αν κάνεις 30 λεπτά την ημέρα
Το βρετανικό NHS φέρνει την επανάσταση με το «Marathon a month». Δείτε πώς 30 λεπτά περπάτημα…
LIFE
Χρειάζεσαι πραγματικά 10.000 βήματα τη μέρα;
10.000 βήματα τη μέρα. 8 ποτήρια νερό. 2.000 θερμίδες. Ο κόσμος της υγείας είναι γεμάτος από…
LIFE
Πόσα βήματα χρειάζονται για να χάσεις 1 κιλό λίπους;
Η μείωση του σωματικού λίπους δεν απαιτεί απαραίτητα εξαντλητικές προπονήσεις ή αυστηρές δίαιτες. Ένα από τα…
