Πολλά παιδιά στην παραλία βλέπουμε πολλά παιδιά που φορούν αντηλιακές μπλούζες. Κάνουν καλύτερη δουλειά όμως από ένα κοινό αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας;
Ρωτήσαμε ειδικούς να μας εξηγήσουν πώς λειτουργούν αυτά τα ρούχα, τι πρέπει να προσέχουμε κατά την αγορά, και πώς να τα φροντίζουμε σωστά ώστε να διατηρούν την προστατευτική τους ικανότητα.
Δείτε Τι να κάνεις με το ληγμένο αντηλιακό
Σύμφωνα με το Southern Leaving, η δερματολόγος Dr. Emily Wood είναι πιστοποιημένη ιατρός, με έδρα το Westlake Dermatology στο Marble Falls και το Όστιν, Τέξας.
Τι είναι οι αντηλιακές μπλούζες;
Οι αντηλιακές μπλούζες αποτελούνται από ρούχα ειδικά σχεδιασμένα να προστατεύουν το δέρμα από την επιβλαβή υπεριώδη ακτινοβολία (UV). Αυτά τα ρούχα έχουν δείκτη προστασίας UV (UPF – Ultraviolet Protection Factor), ο οποίος δείχνει πόσο αποτελεσματικά μπλοκάρουν την ακτινοβολία. Όσο υψηλότερος ο δείκτης, τόσο μεγαλύτερη η προστασία.
Ένα μπλουζάκι με UPF 50+ προσφέρει προστασία παρόμοια με αντηλιακό SPF 50+, αλλά με μεγαλύτερη σταθερότητα, αφού δεν «ξεθωριάζει» όπως το αντηλιακό με τον ιδρώτα ή το νερό. Πολλοί άνθρωποι δεν εφαρμόζουν επαρκή ποσότητα αντηλιακού ή ξεχνούν να το ανανεώσουν κάθε δύο ώρες – μειώνοντας έτσι την αποτελεσματικότητά του και αυξάνοντας τον κίνδυνο εγκαυμάτων, πρόωρης γήρανσης του δέρματος και καρκίνου του δέρματος.
«Σε αντίθεση με το αντηλιακό, τα προστατευτικά ρούχα δεν ξεπλένονται με το νερό ή τον ιδρώτα», εξηγεί η Dr. Emily Wood. «Προσφέρουν σταθερή και αξιόπιστη προστασία, ιδίως όταν περνάτε πολλές ώρες στον ήλιο – και είναι ιδανικά για παιδιά που παίζουν ασταμάτητα».
Η αισθητική έχει εξελιχθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια, και πλέον υπάρχουν πολλές μοντέρνες επιλογές: από καπέλα με φαρδύ γείσο και ελαφριά φορέματα, μέχρι μαγιό, μπλουζάκια και παντελόνια – όλα με υψηλή αντηλιακή προστασία.
Τι να προσέξετε στην αγορά
Οι ειδικοί συμφωνούν: UPF 50+ είναι το ιδανικό επίπεδο προστασίας. Το Ίδρυμα Κατά του Καρκίνου του Δέρματος απονέμει τη «Σφραγίδα Σύστασης» του σε προϊόντα που πληρούν αυτά τα πρότυπα – ρούχα, καπέλα και αξεσουάρ από υλικά που εμποδίζουν την UV ακτινοβολία.
Ένα από τα πρώτα brands που έλαβε αυτή τη σφραγίδα ήταν η Coolibar, που χρησιμοποιεί ειδική ύφανση, χρώματα και πάχος υφάσματος για να μπλοκάρει τις ακτίνες UV. Ο Sean Kifer από την Coolibar υπογραμμίζει ότι είναι σημαντικό να επενδύουμε σε ρούχα ανθεκτικά στο πλύσιμο, στον ιδρώτα, στο χλώριο και στο θαλασσινό νερό.
Προτείνει επίσης σκούρα ή έντονα χρώματα, που απορροφούν περισσότερη ακτινοβολία απ’ ό,τι τα ανοιχτά ή διάφανα. Επιλέξτε ρούχα με σφιχτή ύφανση, παχύτερα υφάσματα και σχέδια που καλύπτουν μεγαλύτερο μέρος του σώματος – όπως μακριά μανίκια, ψηλούς γιακάδες ή φαρδιά στριφώματα.
Η Dr. Wood συμπληρώνει: «Οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν πως ένα απλό μπλουζάκι προσφέρει μόλις SPF 5. Η διαφορά είναι τεράστια».
Είναι απαραίτητο και το αντηλιακό;
Όλοι οι ειδικοί συμφωνούν: τα ρούχα με UPF είναι η πρώτη γραμμή άμυνας, αλλά για πλήρη προστασία, χρειάζεται και αντηλιακό.
«Η σωστή αντηλιακή προστασία είναι ένας συνδυασμός πραγμάτων», λέει ο Kifer. «Ρούχα, γυαλιά ηλίου, καπέλο και φυσικά αντηλιακό για τα σημεία που μένουν ακάλυπτα».
Η Dr. Wood εξηγεί: «Δεν χρειάζεται να βάλετε αντηλιακό κάτω από τα σημεία που καλύπτονται με UPF ρούχα. Όμως, καλό είναι να εφαρμόζεται πριν ντυθείτε, ώστε να μην ξεχάσετε σημεία όπως οι ώμοι, οι καρποί, η μέση ή άλλα σημεία που μπορεί να εκτεθούν όταν το ρούχο μετακινηθεί ή βραχεί».
Τονίζει επίσης τη σημασία της επικάλυψης: «Πάντα βάζω αντηλιακό με τρόπο ώστε να καλύπτει λίγο και τα άκρα του ρούχου, για μεγαλύτερη ασφάλεια».
Δείτε Τα 9 σημεία που ξεχνάς να βάλεις αντηλιακό και καίγεσαι!
Πώς να φροντίζετε τις αντηλιακές μπλούζες
Η σωστή φροντίδα βοηθά το ρούχο να διατηρήσει την προστατευτική του ικανότητα. Ο Kifer συστήνει πλύσιμο με κρύο νερό και απαλό απορρυπαντικό, χωρίς μαλακτικό ή λευκαντικά. Το άπλωμα ή στέγνωμα σε χαμηλή θερμοκρασία είναι ιδανικό, ενώ το στεγνό καθάρισμα απαγορεύεται, καθώς τα χημικά καταστρέφουν τις ίνες προστασίας.
Αν και τα ποιοτικά υφάσματα με UPF διαρκούν για αρκετές σεζόν, υπάρχουν ενδείξεις ότι ίσως ήρθε η ώρα να αντικατασταθούν: όταν το ύφασμα λεπταίνει, ξεχειλώνει, εμφανίζει τρύπες ή κόμπους, ή όταν αφήνει το φως να περνάει μέσα από αυτό.
«Γενικός κανόνας: αν το ύφασμα δείχνει φθαρμένο ή ημιδιαφανές, πιθανόν δεν προσφέρει πλέον πλήρη προστασία UPF 50+», επισημαίνει ο Kifer.