Καθώς ο ήλιος γίνεται πιο έντονος τους καλοκαιρινούς μήνες, όλοι γνωρίζουμε πλέον πόσο σημαντικό είναι να φοράμε αντηλιακό. Το εφαρμόζουμε επιμελώς στο πρόσωπο, στους ώμους, στα χέρια, στα πόδια — κι όμως, ακόμη και οι πιο επιμελείς ανάμεσά μας ξεχνούν μικρά σημεία του σώματος που είναι ιδιαίτερα εκτεθειμένα στην υπεριώδη ακτινοβολία.
Τα αποτελέσματα; Ενοχλητικά, επώδυνα και κάποιες φορές επικίνδυνα εγκαύματα σε μέρη που ούτε καν σκεφτήκαμε να προστατεύσουμε.
Η παραμέληση αυτών των “μικρών” σημείων δεν είναι μόνο θέμα αισθητικής ή ενόχλησης. Επαναλαμβανόμενη έκθεση χωρίς προστασία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα στο μέλλον, όπως φωτογήρανση, υπερχρωμίες και αυξημένος κίνδυνος καρκίνου του δέρματος.
Γι’ αυτό, ας δούμε ποια σημεία ξεχνάμε σχεδόν πάντα — και γιατί πρέπει να τα θυμόμαστε από δω και πέρα.
Δες εδώ 5 απρόσμενες χρήσεις του αντηλιακού που δεν ήξερες!
Τα 9 σημεία που ξεχνάμε να βάλουμε αντηλιακό
1. Αυτιά
Τα αυτιά είναι από τα πιο εκτεθειμένα σημεία στο σώμα, ειδικά αν έχεις κοντά μαλλιά ή τα φοράς πιασμένα πάνω. Κι όμως, οι περισσότεροι τα παραλείπουν εντελώς.
2. Πίσω μέρος του λαιμού
Πολλοί απλώνουν αντηλιακό μόνο μπροστά. Όταν όμως είμαστε στον ήλιο, ειδικά με πλάτη προς αυτόν (π.χ. όταν περπατάμε ή καθόμαστε σε παραλία), ο αυχένας καίγεται πρώτος.
3. Πάνω μέρος των ποδιών (κουντεπιέ)
Αν φοράς σανδάλια ή παπούτσια που αφήνουν εκτεθειμένο το πάνω μέρος του ποδιού, αυτά τα σημεία είναι εξαιρετικά ευάλωτα. Κι όμως, σχεδόν πάντα τα ξεχνάμε.
4. Χείλη
Τα χείλη έχουν πολύ λεπτό δέρμα και μπορούν να καούν εύκολα. Υπάρχουν ειδικά lip balms με SPF — και είναι απολύτως απαραίτητα.
5. Βλέφαρα και γύρω από τα μάτια
Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πολύ ευαίσθητο και λεπτό. Πολλοί αποφεύγουν να βάλουν αντηλιακό εκεί, από φόβο μήπως ερεθιστούν ή τσούξουν τα μάτια — αλλά υπάρχουν ειδικά αντηλιακά για αυτή τη χρήση.
6. Πίσω από τα γόνατα
Όταν καθόμαστε ή λιαζόμαστε ανάσκελα, το πίσω μέρος των γονάτων είναι πλήρως εκτεθειμένο και συχνά καίγεται χωρίς να το καταλάβουμε.
7. Περιμετρικά του μαγιό
Ακόμα κι αν φοράς αντηλιακό, μην ξεχνάς να το εφαρμόσεις λίγο πιο πέρα από τα όρια του μαγιό — γιατί όταν κινείσαι, το ύφασμα μπορεί να μετακινηθεί και να αφήσει περιοχές εκτεθειμένες.
8. Τριχωτό της κεφαλής και χωρίστρα
Ειδικά αν έχεις αραιά μαλλιά ή χωρίστρα, το δέρμα του κεφαλιού μπορεί να καεί — και αυτό είναι εξαιρετικά επώδυνο. Αντηλιακό σε μορφή σπρέι ή καπέλο είναι η λύση.
9. Χέρια (πάνω μέρος δακτύλων & ανάμεσα)
Ακόμη κι όταν βάζουμε αντηλιακό στα χέρια, τα σημεία ανάμεσα στα δάχτυλα και πάνω στα δάχτυλα ξεχνιούνται — και εκτίθενται συνεχώς στον ήλιο, ειδικά όταν οδηγούμε.
Δες εδώ πώς θα καταλάβεις ότι το αντηλιακό σου έχει λήξει
Tips για να μην ξεχνάς κανένα σημείο
Κάνε checklist πριν βγεις έξω στον ήλιο.
Χρησιμοποίησε αντηλιακό spray για δύσκολα σημεία όπως αυχένας ή πίσω από τα γόνατα.
Έχε πάντα ένα μικρό αντηλιακό στην τσάντα σου για να το ανανεώνεις κάθε 2 ώρες.
Δοκίμασε αντηλιακά σε stick ή balm για ακριβή εφαρμογή γύρω από τα μάτια και τα χείλη.
Ο ήλιος είναι απόλαυση, αλλά και παγίδα — ειδικά όταν ξεχνάμε πόσο ευάλωτο είναι το σώμα μας σε σημεία που θεωρούμε “αόρατα”. Την επόμενη φορά που θα βγεις έξω με τον ήλιο να καίει, θυμήσου: τα μικρά σημεία κάνουν τη μεγάλη διαφορά. Ένα λεπτό παραπάνω για σωστή εφαρμογή αντηλιακού μπορεί να σε γλιτώσει από μέρες ενόχλησης, φουσκάλες και κινδύνους για την υγεία σου.
