Κατά τη διάρκεια των διακοπών, η παύση και η αποκοπή από τη ρουτίνα της δουλειάς είναι καθοριστικής σημασίας, προκειμένου να ξεφύγεις και να μπορέσεις να φορτώσεις τις μπαταρίες σου, ώστε να γυρίσεις με όρεξη στα καθήκοντά σου.
Όλο και περισσότεροι εργαζόμενοι αξιολογούν ως άκρως σημαντική τη δυνατότητα που τους δίνει μια εταιρία να μπορούν να παίρνουν προγραμματισμένες άδειες και να κάνουν διακοπές, όποτε το επιθυμούν.
Ας μη ξεχνάμε, άλλωστε, πως τα ποσοστά του λεγόμενου burnout εκτινάχθηκαν στα ύψη στη μετά Covid εποχή.
Με τον Αύγουστο, λοιπόν, προ των πυλών, ήρθε επιτέλους η εποχή που η πλειοψηφία των εργαζομένων θα πάρει την πολυπόθητη καλοκαιρινή άδεια.
Δούλεψες σκληρά και τώρα ήρθε η ώρα να απολαύσεις τις διακοπές σου και την αποχή από την εργασία σου χωρίς κανέναν φόβο, τύψεις και άγχος.
Οut of office
Όσο καίριο και αν είναι το πόστο σου, όσες ευθύνες και αν έχεις στις πλάτες σου είναι δεδομένο πως κάποιες μέρες μέσα στο καλοκαίρι δε θα είσαι στο γραφείο.
Φτιάξε ένα ωραίο out of office για το e-mail σου και χρίσε κάποιον αντικαταστάτη για όσο θα απουσιάζεις.
Το out of office θα πρέπει να ενημερώνει αφενός για το πότε θα επιστρέψεις και αφετέρου για το άτομο με το οποίο μπορούν να επικοινωνήσουν αντί για σένα.
Μην ανησυχείς, όλοι θα κατανοήσουν πως έχεις πάρει την άδεια σου και χρειάζεσαι μερικές μέρες ξεκούραση.
Ξέχνα laptop και κινητό στις διακοπές
Απαγορεύεται να πάρεις μαζί σου τον υπολογιστή της εργασίας και να ανοίξεις τα e-mail σου. Αν το πάρεις μαζί θα είναι σαν να μην έλειψες ούτε μια μέρα από το γραφείο.
Είναι σίγουρο πως κάτι θα δεις που θα σε αγχώσει και θα σου θυμίσει τι σε περιμένει όταν επιστρέψεις στις επαγγελματικές υποχρεώσεις.
Το ίδιο κάνε και με το εταιρικό σου κινητό, μην το πάρεις μαζί! Άστο να ξεκουραστεί στο σπίτι.
Μην αφήσεις τίποτα να χαλάσει τις ανέμελες στιγμές σου.
Δείτε ακόμα: Πως να ζητήσω άδεια από τη δουλειά μου
Απενεργοποίησε τις ειδοποιήσεις
Πάρε ανάσα και τόλμησε να απενεργοποιήσεις τις ειδοποιήσεις που σχετίζονται με την εργασία σου, αφού είναι εκνευριστικές και θα σε αγχώνουν συνεχώς.
Ο ήχος τους σου θυμίζει τα tasks που μένουν πίσω και δε σε αφήσει να χαλαρώσεις.
Αν πάλι δεν μπορείς να το κάνεις, φρόντισε τουλάχιστον να μην τα ανοίγεις κάθε φορά που χτυπάει μια ειδοποίηση. Είναι προτιμότερο να αφιερώνεις μισή ώρα κάθε πρωί για να τα βλέπεις μαζεμένα και να απαντάς στα επείγοντα, παρά να είσαι όλη την ώρα σε εγρήγορση εξαιτίας τους.
Η δουλειά θα τρέχει πάντα
Κατανόησε πως η δουλειά δεν πρόκειται να σταματήσει ποτέ και απλά ζήσε τη στιγμή.
Ξέρουμε πως αν είσαι τελειομανής, ακόμα και στις διακοπές θα σε τρώει η σκέψη ότι εφόσον βρίσκεσαι εκτός γραφείου, τα πράγματα δεν γίνονται όπως πρέπει και όταν επιστρέψεις θα έχεις να αντιμετωπίσεις έξτρα φόρτο εργασίας. Ακόμα και έτσι να είναι, είναι αναγκαίο να γεμίσεις μπαταρίες και να ξεκουραστείς, πριν επιστρέψεις.
Η δουλειά θα είναι πάντα εκεί, ενώ εσύ όχι. Εσύ τόσο σωματικά όσο και πνευματικά πρέπει να είσαι στις διακοπές σου και να ζεις στο απόλυτο τις όμορφες στιγμές με τους φίλους, τον σύντροφο ή την οικογένειά σου.
Καλές διακοπές!
