Οι τακτικές εξετάσεις υγείας όχι μόνο βοηθούν στην έγκαιρη διάγνωση ασθενειών, αλλά μπορούν να σώσουν ζωές. Άλλωστε η πρόληψη είναι το καλύτερο φάρμακο. Ανάλογα με την ηλικία, τις συνήθειες και το οικογενειακό ιστορικό, οι προτεινόμενες εξετάσεις διαφέρουν.
Παρακάτω θα δεις έναν οδηγό που ετοιμάσαμε για τις ετήσιες προληπτικές εξετάσεις ανά ηλικιακή ομάδα.
0-18 ετών (Παιδιά & Έφηβοι)
Παιδιατρικός έλεγχος: Μέτρηση βάρους, ύψους, ανάπτυξης.
Εμβολιασμοί: Σύμφωνα με το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών.
Οδοντιατρικός έλεγχος: Κάθε 6 μήνες.
Οφθαλμολογικός έλεγχος: Ανά 2 χρόνια ή όταν υπάρχουν ενδείξεις.
Ακοολογικός έλεγχος: Κατά τη βρεφική ηλικία και μετά αν υπάρχουν υποψίες.
Δες εδώ πώς οι νυχτερινές λιγούρες βλάπτουν την υγεία μας
18-30 ετών (Νεαροί ενήλικες)
Γενικές αιματολογικές και βιοχημικές εξετάσεις (αιματοκρίτης, ζάχαρο, χοληστερίνη, ηπατικά ένζυμα).
Γυναικολογικός έλεγχος: Τεστ Παπανικολάου από την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας και κάθε 1-3 χρόνια.
Έλεγχος για σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (εφόσον υπάρχει ενεργή σεξουαλική ζωή).
Οδοντιατρικός και οφθαλμολογικός έλεγχος: Ετησίως ή όποτε χρειαστεί.
30-50 ετών (Ενήλικες σε δραστήρια φάση)
Γενικές εξετάσεις αίματος & ούρων: Ετησίως.
Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ): Ανά 1-2 χρόνια ή νωρίτερα σε περίπτωση ιστορικού.
Μαστογραφία (για γυναίκες άνω των 40): Κάθε 1-2 χρόνια.
Έλεγχος θυρεοειδούς: Ετήσια TSH.
Δερματολογικός έλεγχος: Ιδιαίτερα αν υπάρχουν σπίλοι ή έκθεση στον ήλιο.
Δες εδώ πώς θα βρεις το ιστορικό Υγείας στο gov.gr
50-65 ετών
Κολονοσκόπηση: Κάθε 5-10 χρόνια (ή πιο συχνά αν υπάρχει ιστορικό).
Έλεγχος προστάτη (για άντρες): PSA και δακτυλική εξέταση.
Μέτρηση οστικής πυκνότητας: Ιδιαίτερα για γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση.
Έλεγχος σακχάρου και λιπιδίων: Ανά έτος.
Οφθαλμολογικός και ακουολογικός έλεγχος: Κάθε 1-2 χρόνια.
65+ ετών
Ολικός έλεγχος (check-up): Ετησίως ή και συχνότερα.
Έλεγχος μνήμης και γνωστικής λειτουργίας: Ανάλογα με συμπτώματα.
Έλεγχος κινητικότητας και πτώσεων: Αξιολόγηση φυσιοθεραπευτή/ιατρού.
Εμβόλια για γρίπη, πνευμονιόκοκκο και έρπητα ζωστήρα.
Έλεγχος κατάθλιψης ή συναισθηματικής κατάστασης: Συχνά παραβλέπεται, αλλά είναι κρίσιμος.
Ωστόσο: Αν υπάρχει ισχυρό οικογενειακό ιστορικό (π.χ. καρκίνος, καρδιοπάθειες), μπορεί να χρειαστεί πιο συχνός ή εξειδικευμένος έλεγχος Πάντα να συμβουλεύεσαι τον οικογενειακό γιατρό σου πριν τις εξετάσεις για να τις προσαρμόσει στις ανάγκες σου.
Δες εδώ τις τροφές που βελτιώνουν την σεξουαλική υγεία
