Με τον υδράργυρο να ανεβαίνει και τις υψηλές θερμοκρασίες να γίνονται καθημερινή πραγματικότητα, το κλιματιστικό αποτελεί για πολλούς το «σωσίβιο» του καλοκαιριού.
Σπίτια, γραφεία, καταστήματα και αυτοκίνητα εξοπλίζονται με air condition για να προσφέρουν λίγη ανακούφιση από τη ζέστη. Ωστόσο, η αλόγιστη ή λανθασμένη χρήση του μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας, αύξηση της ενεργειακής κατανάλωσης και μη αναστρέψιμες βλάβες στις συσκευές.
Η δροσιά δεν πρέπει να έρχεται εις βάρος της υγείας μας. Από τη ρύθμιση της θερμοκρασίας, μέχρι τη συντήρηση της συσκευής και τη φροντίδα για ευπαθείς ομάδες, υπάρχουν βασικοί κανόνες που μπορούν να κάνουν τη χρήση του κλιματιστικού όχι μόνο αποτελεσματική αλλά και ασφαλή.
Δείτε ακόμα: Το κλιματιστικό θέλει… φροντίδα! Όλα όσα πρέπει να κάνεις πριν το καλοκαίρι χτυπήσει κόκκινο
Καλοκαίρι & Κλιματιστικό: 6 «χρυσοί» κανόνες για δροσιά με ασφάλεια και υγεία
Ακολουθούν έξι πολύτιμες συμβουλές για να απολαμβάνεις το καλοκαίρι με άνεση και υγεία:
1. Ρύθμισε τη θερμοκρασία σωστά
Η ιδανική θερμοκρασία μέσα στο σπίτι είναι μεταξύ 24°C και 26°C. Η μεγάλη διαφορά με την εξωτερική θερμοκρασία μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, πονόλαιμο, ή και ιώσεις, λόγω της απότομης εναλλαγής θερμοκρασιών. Μείνε στη “ζώνη άνεσης” και μην το παρακάνεις.
2. Καθάρισε και συντήρησε συχνά
Η συντήρηση του κλιματιστικού δεν είναι πολυτέλεια – είναι ανάγκη. Καθάρισε τα φίλτρα κάθε 1-2 μήνες για να αποφύγεις τη συσσώρευση μικροβίων, σκόνης και μούχλας που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες, βήχα ή άσθμα.
3. Απόφυγε την απευθείας έκθεση στον αέρα
Ο ψυχρός αέρας δεν πρέπει να κατευθύνεται απευθείας πάνω σου. Η συνεχής έκθεση μπορεί να προκαλέσει αυχενικά, πιασίματα και κρυολογήματα. Ρύθμισε τα πτερύγια έτσι ώστε να διαχέεται ο αέρας στο χώρο, όχι στο σώμα.
4. Προσοχή σε ευπαθείς ομάδες
Παιδιά, ηλικιωμένοι και ασθενείς είναι πιο ευαίσθητοι στις θερμοκρασιακές μεταβολές. Χρησιμοποίησε το κλιματιστικό ήπια σε χώρους όπου βρίσκονται άτομα αυτών των ομάδων και φρόντισε για τη συχνή ανανέωση του αέρα.
5. Συνδύασέ το με φυσικό αερισμό
Όποτε το επιτρέπει ο καιρός, άνοιξε τα παράθυρα το πρωί ή το βράδυ. Ο φυσικός αερισμός βοηθά στην αποβολή μικροβίων και δίνει ανάσα φρεσκάδας στον χώρο σου. Η εναλλαγή με καθαρό αέρα βελτιώνει την ποιότητα ζωής.
6. Σωστή χρήση στο αυτοκίνητο
Πριν ενεργοποιήσεις τον κλιματισμό στο αυτοκίνητο, αέρισε πρώτα το εσωτερικό. Μην κατευθύνεις τους αεραγωγούς απευθείας στο πρόσωπο ή το στήθος, ειδικά σε πολύωρα ταξίδια. Ο στόχος είναι η άνεση, όχι το… ψυγείο.
Δείτε ακόμα: Ύπνος με ανεμιστήρα ή κλιματιστικό το βράδυ: Πόσο υγιεινό είναι τελικά;
Το κλιματιστικό μπορεί να γίνει ο καλύτερος σου σύμμαχος το καλοκαίρι – αρκεί να το χρησιμοποιείς με γνώση και σύνεση.
Μικρές καθημερινές συνήθειες, όπως η σωστή θερμοκρασία, η καθαριότητα των φίλτρων και ο φυσικός αερισμός, προστατεύουν την υγεία σου, εξοικονομούν ενέργεια και παρατείνουν τη διάρκεια ζωής της συσκευής.
Δροσιά, άνεση και ασφάλεια πάνε μαζί. Φρόντισε να απολαύσεις το καλοκαίρι… χωρίς ρίσκα!
