Πώς να κρατήσεις το σπίτι σου δροσερό χωρίς air condition – Ο απόλυτος οδηγός επιβίωσης στον καύσωνα
Όταν το θερμόμετρο ανεβαίνει στους 40+ βαθμούς, η ανάγκη για δροσιά γίνεται ζωτική. Το air condition είναι μεν αποτελεσματικό, αλλά ενεργοβόρο.
Αν ψάχνεις πιο οικονομικές και «έξυπνες» λύσεις για να δροσιστείς το καλοκαίρι, διάβασε παρακάτω πρακτικές και αποδοτικές συμβουλές για ένα πιο δροσερό σπίτι – μέρα και νύχτα.
Δείτε ακόμα: Καύσωνας και λάθη που μπορεί να σε στείλουν στο νοσοκομείο – Τι να μην κάνεις με τίποτα
Καύσωνας στο σπίτι; 7+3 πανέξυπνοι τρόποι για δροσιά χωρίς air condition
1. Σωστός αερισμός: Η δροσιά της νύχτας είναι σύμμαχος
Νυχτερινός αερισμός: Άνοιξε όλα τα παράθυρα μετά τη δύση του ήλιου, ειδικά τα ξημερώματα, για να ανανεωθεί ο αέρας.
Κλείσιμο το πρωί: Από τις 9:00 π.μ. και μετά, κράτα κλειστά τα παράθυρα και τις κουρτίνες/ρολά για να μπλοκάρεις τη ζέστη.
2. Χρήση ανεμιστήρων: Η οικονομική δροσιά
Ανεμιστήρες οροφής: Φρόντισε να περιστρέφονται αριστερόστροφα το καλοκαίρι για να ωθούν τον δροσερό αέρα προς τα κάτω.
Ανεμιστήρες δαπέδου: Τοποθέτησε τους διαγώνια για να δημιουργήσεις ρεύματα.
Extra tip: Βάλε μπροστά τους μια λεκάνη με πάγο ή βρεγμένη πετσέτα για δροσερό αποτέλεσμα εξάτμισης.
3. Δροσιά με υγρασία
Βρεγμένα σεντόνια/πανιά μπροστά σε παράθυρα ή ανεμιστήρες.
Υγραντήρες ψεκασμού (όχι σε πολύ υγρό περιβάλλον) ή ακόμα και ψεκασμός αέρα με νερό με αιθέρια έλαια μέντας.
4. Σκίαση: Σταμάτησε τη ζέστη πριν μπει
Εξωτερικές τέντες, περσίδες ή στόρια που μπλοκάρουν το άμεσο φως.
Φυτά σε μπαλκόνι και παράθυρα: Εκτός από δροσιά, προσθέτουν και φυσική ομορφιά.
5. Ρούχα και υφάσματα για δροσιά
Φόρεσε λινά ή βαμβακερά ρούχα. Το δέρμα αναπνέει, και εσύ ιδρώνεις λιγότερο.
Ανοιχτόχρωμα σεντόνια στο κρεβάτι και ελαφριές κουβέρτες ή χωρίς καθόλου κουβέρτα.
6. Διατροφή και νερό: Η εσωτερική δροσιά
Πίνε πολλά υγρά – όχι μόνο νερό, αλλά και φυσικούς χυμούς, δροσερά αφεψήματα.
Απέφυγε καυτερά και βαριά φαγητά. Προτίμησε φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό (καρπούζι, πεπόνι, αγγούρι).
7. Ντους και ύπνος με δροσιά
Κρύο ντους πριν τον ύπνο: Ρίχνει άμεσα τη θερμοκρασία σώματος.
Παγωμένα σεντόνια: Βάλε μαξιλάρι ή σεντόνι σε σακούλα και λίγα λεπτά στην κατάψυξη.
Δείτε ακόμα: Ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία στο κλιματιστικό στον καύσωνα
Bonus Tips
-Απέφυγε ηλεκτρικές συσκευές τις ζεστές ώρες. Παράγουν θερμότητα (π.χ. φούρνοι, τοστιέρες).
-Κλείσε τα φώτα: Οι λάμπες πυρακτώσεως και αλογόνου ανεβάζουν τη θερμοκρασία.
-Κοιμήσου σε χαμηλό σημείο του σπιτιού (δροσιά = χαμηλά στρώματα αέρα).
Δείτε ακόμα: Καύσωνας: Τι ρούχα πρέπει να φοράμε για άνεση και δροσιά
Μπορεί να μην έχουμε όλοι την πολυτέλεια να λειτουργούμε διαρκώς το air condition, αλλά με λίγη προσοχή και έξυπνες κινήσεις, μπορούμε να μειώσουμε αισθητά τη θερμοκρασία του σπιτιού μας.
Κράτησε τον καύσωνα έξω από το σπίτι και απόλαυσε πιο δροσερές καλοκαιρινές μέρες χωρίς να «λιώσεις» ή να τινάξεις τον λογαριασμό της ΔΕΗ στον αέρα.
Μείνε δροσερός – και σώσε χρήματα!
