Ο τοκετός σπάνια ξεκινά ξαφνικά χωρίς προειδοποίηση. Αντίθετα, τις ημέρες ή ακόμη και τις εβδομάδες που προηγούνται, εμφανίζονται σημάδια που δείχνουν ότι το σώμα μπαίνει σταδιακά στη τελική ευθεία. Κάθε ενόχληση, κάθε αλλαγή στο σώμα κάνει τη μέλλουσα μαμά να αναρωτιέται αν «ήρθε η ώρα». Αν και κάθε εγκυμοσύνη είναι μοναδική, το σώμα συνήθως στέλνει ξεκάθαρα μηνύματα όταν προετοιμάζεται για τη γέννα.
Η αναγνώριση αυτών των ενδείξεων μπορεί να βοηθήσει τη γυναίκα να νιώσει πιο προετοιμασμένη και ψύχραιμη, αλλά και να ξεχωρίσει τα φυσιολογικά συμπτώματα από εκείνα που απαιτούν άμεση επικοινωνία με τον γιατρό ή τη μαία.
Ακολουθούν οκτώ συνηθισμένα σημάδια που δείχνουν ότι ο τοκετός πλησιάζει, παρουσιασμένα με διαφορετική σειρά ώστε να γίνει πιο ξεκάθαρο πώς «δουλεύει» το σώμα λίγο πριν τη γέννα.
Δες εδώ ποια είναι τα συμπτώματα σε κάθε εβδομάδα της εγκυμοσύνης
Ένα από τα πρώτα σημάδια που παρατηρούν πολλές γυναίκες είναι οι αλλαγές στο πεπτικό σύστημα. Η εμφάνιση διάρροιας ή πιο χαλαρών κενώσεων δεν είναι τυχαία. Οι ίδιες ορμόνες που προετοιμάζουν τη μήτρα για τις συσπάσεις επηρεάζουν και το έντερο, καθώς το σώμα «αδειάζει» και ετοιμάζεται για τον τοκετό.
Παράλληλα, μπορεί να εμφανιστούν πόνοι χαμηλά στη μέση ή κράμπες στη βουβωνική χώρα. Αυτοί οι πόνοι μοιάζουν συχνά με έντονους πόνους περιόδου και οφείλονται στο γεγονός ότι οι μύες, οι σύνδεσμοι και οι αρθρώσεις χαλαρώνουν και προσαρμόζονται ενόψει της γέννας.
Οι συσπάσεις Braxton-Hicks είναι επίσης πολύ συχνές όσο πλησιάζει ο τοκετός. Πρόκειται για ακανόνιστες και συνήθως ήπιες συσπάσεις που λειτουργούν σαν «πρόβα» της μήτρας. Σε αντίθεση με τις πραγματικές ωδίνες, δεν γίνονται πιο δυνατές με τον χρόνο και συνήθως υποχωρούν με την ξεκούραση ή την αλλαγή στάσης.
Ένα ακόμη σημαντικό σημάδι είναι η σταδιακή διαστολή και λέπτυνση του τραχήλου. Αυτή η διαδικασία δεν γίνεται πάντα αντιληπτή χωρίς γυναικολογική εξέταση, ωστόσο αποτελεί βασικό δείκτη ότι το σώμα προετοιμάζεται για τον τοκετό. Όταν η διαστολή φτάσει τα 10 εκατοστά, το μωρό μπορεί να γεννηθεί.
Καθώς πλησιάζει η γέννα, πολλές γυναίκες παρατηρούν ότι το σώμα τους νιώθει πιο «χαλαρό» ή ασταθές. Η ορμόνη relaxin μαλακώνει τους συνδέσμους της λεκάνης και των ισχίων, διευκολύνοντας τη δίοδο του μωρού, αλλά ταυτόχρονα μπορεί να προκαλέσει μια αίσθηση αστάθειας στις κινήσεις.
Λίγο πριν τον τοκετό, το μωρό συνήθως κατεβαίνει χαμηλότερα στη λεκάνη. Η κοιλιά φαίνεται πιο χαμηλή, η αναπνοή γίνεται πιο εύκολη, όμως αυξάνεται η πίεση στην ουροδόχο κύστη, με αποτέλεσμα πιο συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα.
Σε πολλές μέλλουσες μαμάδες εμφανίζεται και το έντονο ένστικτο «φωλιάσματος». Μπορεί να νιώσουν ξαφνική ανάγκη να καθαρίσουν, να οργανώσουν το σπίτι ή να ετοιμάσουν τα τελευταία πράγματα για το μωρό. Πρόκειται για ένα φυσικό, ενστικτώδες στάδιο προετοιμασίας.
Δες εδώ ποιες είναι οι απαραίτητες εξετάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Τέλος, η απώλεια του βλεννοπώματος είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά σημάδια. Η παχύρρευστη βλέννα που μπορεί να έχει ροζ ή καφέ αποχρώσεις δείχνει ότι ο τράχηλος αρχίζει να ανοίγει. Αυτό μπορεί να συμβεί ώρες, ημέρες ή ακόμη και εβδομάδες πριν τον τοκετό.
Όταν οι συσπάσεις γίνουν τακτικές, δυνατές και ολοένα πιο συχνές, όταν εμφανιστεί αιματηρή βλέννα ή αν σπάσουν τα νερά, τότε μιλάμε για ενεργό τοκετό. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η μετάβαση στο μαιευτήριο είναι απαραίτητη. Το σημαντικότερο είναι κάθε μέλλουσα μαμά να εμπιστεύεται το σώμα της και να επικοινωνεί άμεσα με τον γιατρό της όταν κάτι την ανησυχεί.
