Το χειμερινό εξάνθημα (winter rash) είναι μια κοινή δερματική πάθηση που εμφανίζεται λόγω της μειωμένης υγρασίας στον αέρα και της ξηρότητας του δέρματος.
Ο συνδυασμός κρύου εξωτερικού αέρα και ξηρής εσωτερικής θέρμανσης αποδυναμώνει τον δερματικό φραγμό, προκαλώντας ερυθρότητα, φαγούρα, απολέπιση και σε προχωρημένες περιπτώσεις σπυράκια ή φουσκάλες.
Δείτε Σκέφτεσαι να στρώσεις τα χαλιά; Τι πρέπει να ξέρεις
Η δερματολόγος Δρ. Amy Kassouf εξηγεί ότι το χειμερινό εξάνθημα παρατηρείται κυρίως στα άκρα και σε άτομα με ευαίσθητο ή ώριμο δέρμα. Ενισχυτικοί παράγοντες είναι η ύπαρξη δερματοπαθειών όπως έκζεμα, ροδόχρους ακμή και δερματίτιδα, καθώς και το ιστορικό αλλεργιών ή άσθματος.
Η κατάσταση διαφέρει από το έκζεμα, καθώς δεν οφείλεται σε ανοσολογική αντίδραση αλλά σε μηχανική ή περιβαλλοντική αφυδάτωση. Επίσης, μετά από παραμονή σε υγρό και θερμό περιβάλλον ή έκθεση στον ήλιο, η μετάβαση στο ξηρό, κρύο κλίμα μπορεί να επιδεινώσει την ξηρότητα.
Η θεραπεία επικεντρώνεται στην αποκατάσταση του δερματικού φραγμού:
- Χρήση ενυδατικών προϊόντων με έλαια, ουρία, γαλακτικό ή υαλουρονικό οξύ.
- Ενυδάτωση μετά από κάθε ντους και αποφυγή καυτού νερού.
- Υγραντήρας στο σπίτι και χαμηλότερη θερμοκρασία θέρμανσης.
- Αποφυγή στρες και κόπωσης που οδηγούν σε παραμέληση της φροντίδας.
- Εάν το εξάνθημα προκαλεί έντονο κνησμό, πρήξιμο, πληγές ή συνοδεύεται από πυρετό, απαιτείται ιατρική αξιολόγηση.
Η πρόληψη περιλαμβάνει μικρές καθημερινές συνήθειες:
καθαρά και απαλά σαπούνια χωρίς άρωμα, περιορισμένα ντους, άνετα ρούχα, χρήση γαντιών και αντηλιακού ακόμη και τον χειμώνα. Η παρατεταμένη έκθεση σε θερμαντικά σώματα ή τζάκια πρέπει να αποφεύγεται.
Δείτε Πώς επηρεάζει το κρύο ντους το σάκχαρο στο αίμα
Συνολικά, η αντιμετώπιση του χειμερινού εξανθήματος βασίζεται στην τακτική ενυδάτωση και την προστασία του δέρματος από το ψύχος και την ξηρότητα. Η φροντίδα του δέρματος, όπως τονίζει η Δρ. Kassouf, είναι απαραίτητη για τη γενική υγεία και ευεξία.
