Έχετε ανεβασμένη χοληστερίνη; Αυτά είναι τα 4 πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε μετά τις 5 το απόγευμα
Το ήπαρ φτιάχνει χοληστερόλη κυρίως τη νύχτα. Βαρύ τηγάνι, αλκοόλ, γλυκό αργά και ακινησία μετά τις 17:00 δυσκολεύουν το προφίλ. Βρώμη και ακτινίδιο χωράνε στο βράδυ — ο…