Σε πολλά μέρη του κόσμου (όπως στη Σιγκαπούρη ή τα Εμιράτα), αν βρουν σπόρους αυτού του ...
Οι γιορτές τελείωσαν, το ημερολόγιο δείχνει Ιανουάριο του 2026 και, ας είμαστε ειλικρινείς: οι περισσότεροι νιώθουμε ...
Όταν ο ανθρώπινος οργανισμός έρχεται αντιμέτωπος με πυρετό, ουσιαστικά βρίσκεται σε κατάσταση «συναγερμού». Ο πυρετός δεν ...
Η ψυχική υγεία είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τη διατροφή μας. Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει ότι ορισμένα ...
Πώς να τρώτε αυγά καθημερινά χωρίς να ανεβάζετε τη Χοληστερίνη – Το λάθος που κάνουν οι ...
Όλοι ξεφεύγουμε—και δεν χρειάζεται «detox» για να επανέλθεις. Με σωστή ενυδάτωση, λίγα προβιοτικά και έξυπνες φυτικές ...
Η διατροφή πριν από την προπόνηση στο γυμναστήριο είναι ένα από τα πιο σημαντικά «κλειδιά» για ...
Η έλλειψη ορισμένων βιταμινών, όπως η βιταμίνη C, ο ψευδάργυρος και άλλες, μπορεί να αποδυναμώσει το ...
Έρευνες δείχνουν ότι υπάρχει σύνδεση ανάμεσα στην διατροφή και την ψυχική υγεία μας, δηλαδή στο έντερο ...
Δεν ξέρω για σένα, αλλά εγώ πάντα έψαχνα έναν εύκολο τρόπο να νιώθω γεμάτη ενέργεια χωρίς ...