Ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα που μπορεί να σου συμβούν το καλοκαίρι είναι να βουλώσει το αυτί σου μετά από μια βουτιά.
Ξαφνικά, ακούς «θολά», νιώθεις πίεση ή ακόμα και ζαλάδα. Αν σου έχει συμβεί, δεν είσαι ο μόνος. Είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο, ιδιαίτερα όταν κολυμπάμε ή παίζουμε στο νερό για αρκετή ώρα.
Ας δούμε τι το προκαλεί και – το πιο σημαντικό – πώς να το ξεβουλώσεις σωστά χωρίς να κάνεις χειρότερα τα πράγματα.
Δείτε ακόμα: Σταμάτα επιτέλους να χρησιμοποιείς μπατονέτες για τα αυτιά σου!
Γιατί βουλώνει το αυτί στη θάλασσα;
Οι βασικές αιτίες είναι:
1. Νερό παγιδευμένο στον ακουστικό πόρο
Όταν βουτάς με το κεφάλι στο νερό ή πέφτει νερό στο αυτί από το ντους, μπορεί να παγιδευτεί στον ακουστικό σωλήνα και να κολλήσει, προκαλώντας πίεση και μειωμένη ακοή.
2. Υγρό ή πρήξιμο στο εσωτερικό αυτί
Η διαφορά θερμοκρασίας μεταξύ του σώματος και του νερού μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο στον ακουστικό πόρο ή παραγωγή περισσότερης κυψελίδας (κερί).
3. Βούλωμα από κυψελίδα (κερί)
Το νερό μπορεί να ωθήσει το υπάρχον κερί πιο βαθιά στο αυτί, προκαλώντας ακόμα μεγαλύτερη απόφραξη.
4. Αλλαγή πίεσης
Όπως και στο αεροπλάνο, η αλλαγή της πίεσης στο αυτί, ειδικά αν βουτάς σε βάθος, μπορεί να κάνει το αυτί να «κλειδώσει».
Δείτε ακόμα: Πως σταματάει το βουητό στο αυτί;
Πώς να ξεβουλώσεις το αυτί με ασφάλεια
1. Τεχνική του πηδήματος με το κεφάλι στο πλάι
Γείρε το κεφάλι σου προς την πλευρά του βουλωμένου αυτιού.
Πήδα ελαφρά ή τίναξε το κεφάλι.
Μερικές φορές, το νερό απελευθερώνεται αμέσως.
2. Ζεστή κομπρέσα
Τοποθέτησε μια ζεστή (όχι καυτή) κομπρέσα πίσω από το αυτί για 5-10 λεπτά.
Η θερμότητα μπορεί να βοηθήσει το νερό να εξατμιστεί ή να κινηθεί προς την έξοδο.
3. Κίνηση του σαγονιού
Άνοιξε και κλείσε το στόμα σου, μασώντας ή κάνοντας κινήσεις με το σαγόνι.
Αυτό βοηθά στη ρύθμιση της πίεσης και μπορεί να απελευθερώσει το μπλοκαρισμένο αυτί.
4. Τεχνική Valsalva
Κράτα τη μύτη σου κλειστή με τα δάχτυλα.
Πάρε αέρα από τη μύτη και φύσηξε απαλά (όχι με δύναμη!).
Αν το κάνεις σωστά, μπορεί να ακούσεις ένα «ποπ» και το αυτί να ανοίξει.
5. Στεγνό πανί ή πιστολάκι (σε χαμηλή θερμοκρασία)
Σκούπισε εξωτερικά το αυτί με μια πετσέτα.
Χρησιμοποίησε πιστολάκι στο χαμηλό και με απόσταση, για 15-20 δευτερόλεπτα, κουνώντας απαλά το αυτί.
Δείτε ακόμα: Τι μπορεί να αποκαλύψει το κερί του αυτιού σας για την υγεία σας
Βουλλωμένο αυτί: Τι να ΜΗΝ κάνεις ποτέ
Μην βάζεις μπατονέτες, καρφίτσες ή δάχτυλα στο αυτί. Μπορεί να σπρώξεις το νερό ή το κερί βαθύτερα και να προκαλέσεις τραυματισμό.
Μην χρησιμοποιείς ωτικές σταγόνες χωρίς σύσταση γιατρού, ειδικά αν έχεις ιστορικό με το αυτί ή υποψία λοίμωξης.
Αν νιώθεις πόνο, πυρετό ή εκροή υγρού, πήγαινε σε ΩΡΛ.
Πώς να το προλάβεις
Φόρα ωτοασπίδες για κολύμβηση, ειδικά αν έχεις ευαισθησία στα αυτιά.
Στέγνωσε καλά τα αυτιά μετά από κάθε μπάνιο.
Μην κάνεις απότομες βουτιές αν έχεις ήδη υγρασία στο αυτί.
Δείτε ακόμα: Γιατί τα κουνούπια έρχονται στα αυτιά μας τη νύχτα;
Το βούλωμα του αυτιού στη θάλασσα είναι ενοχλητικό αλλά, τις περισσότερες φορές, ακίνδυνο και εύκολα αντιμετωπίσιμο. Με λίγη προσοχή και τις σωστές κινήσεις, μπορείς να επαναφέρεις την ακοή σου γρήγορα και με ασφάλεια.
Και θυμήσου: αν επιμένει για πάνω από 24 ώρες ή συνοδεύεται από πόνο, χρειάζεται γιατρός.
