Ο ήχος του βήχα του παιδιού σου είναι το αντίστοιχο του ήχου από κιμωλία σε πίνακα – σου ανακατεύει το στομάχι, έτσι δεν είναι;
Πριν όμως τρέξεις να πιάσεις το σιρόπι για τον βήχα, κράτα για ένα λεπτό. Μπορεί αυτός ο βήχας — όσο ενοχλητικός κι αν είναι — να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεται το παιδί σου.
Δείτε Πώς να φτιάξεις το «θαυματουργό» σπιτικό σιρόπι κατά του βήχα
Ο παιδίατρος Δρ. Raj Rambhatla εξηγεί στο clevelandclinic:
«Ο βήχας είναι συνήθως μια φυσική και υγιής αντίδραση. Είναι ο τρόπος του σώματος να προστατεύεται. Καθαρίζει τις αναπνευστικές οδούς από εκκρίσεις και μικρόβια. Οπότε δεν είναι πάντα καλή ιδέα να τον καταστέλλουμε.»
Και η αλήθεια είναι ότι τα φάρμακα για τον βήχα και το κρυολόγημα δεν είναι πάντα η ασφαλέστερη ή καλύτερη λύση.
Τι ισχύει με τα φάρμακα για τον βήχα ανάλογα με την ηλικία;
Η ηλικία του παιδιού παίζει τεράστιο ρόλο στο αν πρέπει καν να σκεφτείς τη χρήση φαρμάκων για τον βήχα. Η Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία (AAP) είναι ξεκάθαρη:
- Παιδιά κάτω των 4 ετών: Απαγορεύεται η χρήση φαρμάκων για βήχα και κρυολόγημα.
- Παιδιά 4-6 ετών: Μόνο μετά από σύσταση παιδιάτρου.
- Παιδιά 7 ετών και άνω: Επιτρέπεται με προσοχή και σωστή δοσολογία.
«Αν ένα παιδί 10 ετών έχει βήχα αλλά νιώθει αρκετά καλά για να πάει σχολείο, μπορεί να έχει νόημα να του δώσεις ένα ήπιο σιρόπι για να μην ενοχλείται στην τάξη», λέει ο Δρ. Rambhatla. «Αλλά δεν είναι πάντα αναγκαίο ή αποτελεσματικό.»
Γιατί μπορεί να είναι επικίνδυνα τα φάρμακα για τον βήχα;
Αν αναρωτιέσαι γιατί τόση ανησυχία για τα σιρόπια του φαρμακείου, σκέψου το εξής: Το ότι πωλούνται χωρίς συνταγή δεν σημαίνει ότι είναι και απόλυτα ασφαλή.
Ο Δρ. Rambhatla επισημαίνει κινδύνους όπως:
➤ Πιθανές παρενέργειες
Σε παιδιά κάτω των 4 ετών, τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν:
- Ναυτία, εμετό
- Ταχυκαρδία
- Σύγχυση
- Σπασμούς
- Πονοκέφαλο
- Νευρικότητα
Ακόμη και σε μεγαλύτερα παιδιά, μπορεί να εμφανιστούν ζάλη, υπνηλία ή στομαχικές ενοχλήσεις. Άρα, μπορεί να ανταλλάσσεις ένα σύμπτωμα με ένα άλλο.
➤ Κίνδυνος υπερδοσολογίας
Πολλά σιρόπια συνδυάζουν πολλά δραστικά συστατικά. Π.χ. ένα σιρόπι μπορεί να έχει παρακεταμόλη (π.χ. Depon) για πυρετό και αποχρεμπτικό για το βήχα. Αν δώσεις και επιπλέον Depon, υπάρχει κίνδυνος υπερβολικής δόσης και τοξικότητας.
Γι’ αυτό, διάβασε προσεκτικά τις ετικέτες και ρώτα τον παιδίατρο ή φαρμακοποιό για απορίες.
Και αν τελικά… δεν δουλεύουν;
Είναι φυσικό να θέλεις να βοηθήσεις το παιδί σου να αισθανθεί καλύτερα. Όμως τα φάρμακα δεν είναι πάντα η λύση.
Μάλιστα, κάποιες μελέτες δείχνουν ότι το μέλι μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό από ορισμένες ουσίες που περιέχουν τα σιρόπια για τον βήχα — όπως η διφαινυδραμίνη (π.χ. Benadryl).
(Προσοχή: Ποτέ μέλι σε παιδιά κάτω του 1 έτους — υπάρχει κίνδυνος αλλαντίασης.)
«Οι κίνδυνοι πολλές φορές είναι περισσότεροι από τα οφέλη», λέει ο Δρ. Rambhatla.
Δείτε Τρόφιμα με ελάχιστες θερμίδες που μπορείς να τρως χωρίς τύψεις
Εναλλακτικές λύσεις για τον βήχα (χωρίς φάρμακα)
Αντί για φάρμακα, μπορείς να δοκιμάσεις:
- Αλατούχο ρινικό σπρέι για καθάρισμα της μύτης
- Ρινική αναρρόφηση (μπουλμπουλήθρα ή συσκευή)
- Καραμέλες για το λαιμό (μόνο σε παιδιά που ξέρουν να τις διαχειριστούν)
- Υγραντήρας στο δωμάτιο
- Ατμοθεραπεία (ζεστό ντους ή μπάνιο με ατμούς)
- Ζεστά ροφήματα, όπως τσάι χωρίς καφεΐνη ή νερό με λεμόνι (μόνο σε παιδιά άνω του 1 έτους)
- Μέλι (πάνω από 1 έτους)
- Πολύ νερό και ξεκούραση
- Μαξιλάρια για ανύψωση κεφαλιού το βράδυ (όχι σε παιδιά κάτω των 2 ετών)
Πότε να μιλήσεις με παιδίατρο
Για μωρά κάτω των 3 μηνών, οποιοδήποτε κρυολόγημα ή πυρετός είναι λόγος επικοινωνίας με τον παιδίατρο.
Σε νήπια και μεγαλύτερα παιδιά, οι βήχες και τα κρυολογήματα είναι συχνά – και συνήθως περνάνε μόνα τους σε 1-3 εβδομάδες.
Αλλά αν δεις τα παρακάτω συμπτώματα, ζήτησε άμεσα ιατρική βοήθεια:
- Δυσκολία στην αναπνοή ή συριγμός
- Βήχας με «γαύγισμα» ή περίεργο ήχο
- Πολύ γρήγορη αναπνοή
- Μπλε/μωβ χρώμα στα χείλη ή το πρόσωπο
- Σημάδια αφυδάτωσης
- Έντονη αδυναμία, νευρικότητα ή ευερεθιστότητα
- Πυρετός που δεν πέφτει με αντιπυρετικά
