Πώς να καταπίνεις πιο εύκολα τα χάπια

Υπάρχουν άνθρωποι που λαμβάνουν φάρμακα σε τακτική βάση και έτσι είναι πιο έμπειροι στην κατάποση χαπιών. Αλλά μερικοί άνθρωποι απλά δυσκολεύονται να καταπιούν ακόμη και το πιο μικρό χάπι, ενώ τρομάζουν στην ιδέα ενός μεγαλύτερου.

Αρκετοί αποφεύγουν ενετλώς τα φάρμακα σε μορφή χαπιού ή κάψουλας επειδή δυσκολεύονται κατά την κατάποση.

Το να καταπιείς ένα χάπι μπορεί να φαίνεται δύσκολο στην αρχή, αλλά υπάρχουν μερικές τεχνικές που μπορείς να δοκιμάσεις για να το κάνεις πιο εύκολο:

Δες εδώ πώς ξέρουν τα παυσίπονα το σημείο του πόνου

Αρχικά πιες λίγο νερό πριν βάλεις το χάπι στο στόμα σου για να βραχούν ο λαιμός και το στόμα σου.

Αν το χάπι είναι μεγάλο, δες αν μπορεί να κοπεί ή να διαλυθεί (διάβασε τις οδηγίες ή ρώτησε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σου).

Μην ανησυχείς. Αν δεν τα καταφέρεις με την πρώτη, μπορείς να δοκιμάσεις ξανά. Η πίεση ή ο φόβος το κάνουν πιο δύσκολο.

Στην περίπτωση απλού χαπιού, οι ειδικοί συνιστούν να χρησιμοποιείτε ένα πλαστικό μπουκαλάκι. Γεμίζετε το μπουκαλάκι με νερό, τοποθετείτε το χάπι επάνω στη γλώσσα και σφίγγετε τα χείλη γύρω από το άνοιγμα. Πίνετε μια γουλιά ρουφώντας το νερό και πιέζοντας ελαφρώς το μπουκάλι, χωρίς τα χείλη να χάσουν επαφή με το στόμιο για να μη μπει αέρας στο στόμα. Καταπίνετε το νερό μαζί με το χάπι. Σύμφωνα με τους ερευνητές, η τεχνική αυτή ήταν κατά 60% πιο αποτελεσματική σε σύγκριση με τη συμβατική μέθοδο που χρησιμοποιούμε συνήθως, πίνοντας μια γουλιά νερό από ένα ποτήρι.

Στην περίπτωση κάψουλας, η οποία είναι συνήθως μεγαλύτερη σε μέγεθος, συνιστούν να τοποθετούμε την κάψουλα στη γλώσσα, να παίρνουμε μια γουλιά νερό στο στόμα (χωρίς να καταπιούμε) και να σκύβουμε ελαφρώς το κεφάλι προς τα εμπρός (το πιγούνι προς το στέρνο). Αφού σκύψουμε το κεφάλι, καταπίνουμε το νερό και την κάψουλα. Η μέθοδος αυτή ήταν κατά 88% πιο αποτελεσματική σε σύγκριση με άλλες τεχνικές.

Άλλες Τεχνικές

Με τροφή: Αν το χάπι επιτρέπεται να λαμβάνεται με τροφή, μπορείς να το “κρύψεις” σε μια μπουκιά από πουρέ, γιαούρτι ή άλλη μαλακή τροφή και να το καταπιείς μαζί.

Μέθοδος καραμέλας: Δοκίμασε να προσποιηθείς ότι καταπίνεις μια καραμέλα – αυτό μπορεί να μειώσει την ένταση.

Αν δυσκολεύεσαι ακόμα, συζήτησέ το με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σου. Μπορεί να υπάρχει εναλλακτική μορφή του φαρμάκου, όπως σιρόπι ή διαλυόμενο χάπι.

Δες εδώ γιατί τα χάπια έχουν διαφορετικά χρώματα