Τα ακάρεα της σκόνης βρίσκονται παντού στο σπίτι μας, αλλά συγκεντρώνονται κυρίως σε επιφάνειες που παγιδεύουν σκόνη, όπως τα στρώματα, οι κουρτίνες και τα χαλιά — δηλαδή εκεί όπου περνάμε και τον περισσότερο χρόνο μας.
Δείτε πώς μπορείτε να καθαρίσετε το στρώμα σας αποτελεσματικά από τα ακάρεα, ώστε να απολαμβάνετε έναν πιο υγιεινό και ήρεμο ύπνο.
Δείτε Το ανέξοδο κόλπο για να διώξετε τα ακάρεα από το μαξιλάρι
Τι Είναι τα ακάρεα της σκόνης;
Τα ακάρεα της σκόνης είναι μικροσκοπικά αρθρόποδα που τρέφονται με τα νεκρά κύτταρα του δέρματός μας. Σε αντίθεση με άλλα παράσιτα, δεν τσιμπούν ούτε εισχωρούν στο δέρμα.
Παρόλο που δεν θεωρούνται επικίνδυνα, μπορούν να προκαλέσουν δυσφορία και αλλεργικές αντιδράσεις, καθώς εισπνέουμε πρωτεΐνες που προέρχονται από τα περιττώματά τους, τα ούρα ή τα νεκρά σώματά τους.
Τα στρώματα είναι ιδανικός χώρος για τα ακάρεα, καθώς εκεί βρίσκουν άφθονη τροφή, υγρασία και θερμότητα.
Πώς να αναγνωρίσετε την Παρουσία ακάρεων στο στρώμα
Αν και δεν είναι ορατά με το γυμνό μάτι, μπορείτε να εντοπίσετε σημάδια που δείχνουν ότι υπάρχουν ακάρεα σκόνης στο στρώμα, όπως:
- Μικροσκοπικά μαύρα ή καφέ σωματίδια πάνω στο στρώμα
- Φαγούρα ή ερεθισμός του δέρματος κατά τη διάρκεια του ύπνου
- Αλλεργικά συμπτώματα: ρινική καταρροή, υγρά μάτια, φτέρνισμα, βήχας, ή δυσκολία στην αναπνοή όταν βρίσκεστε στο κρεβάτι
Πόσο συχνά πρέπει να καθαρίζετε το στρώμα
Μηνιαία καθαριότητα: Αν δεν χρησιμοποιείτε κάλυμμα κατά των ακάρεων και έχετε αλλεργίες.
2 φορές τον χρόνο: Αν έχετε κάλυμμα που καθαρίζεται τακτικά.
Τι θα χρειαστείτε
Εξοπλισμός:
- Ηλεκτρική σκούπα με φίλτρο HEPA και βούρτσα ταπετσαρίας
- Ατμοκαθαριστής
- Προστατευτικά καλύμματα για στρώμα και μαξιλάρια (αντιαλλεργικά)
- Μαλακή βούρτσα ή πανί
Υλικά:
- Μαγειρική σόδα
- Απορρυπαντικό για ρούχα
Οδηγίες καθαρισμού στρώματος από ακάρεα
- Αφαιρέστε όλα τα κλινοσκεπάσματα: Σεντόνια, παπλώματα, μαξιλαροθήκες, καλύμματα στρώματος και μαξιλαριών.
- Πλύνετε τα κλινοσκεπάσματα: Βάλτε τα πρώτα στο στεγνωτήριο σε υψηλή θερμοκρασία (πάνω από 57°C) για 15 λεπτά για να σκοτωθούν τα ακάρεα.
- Έπειτα πλύντε τα ως συνήθως σε ζεστό νερό με απορρυπαντικό.
- Ηλεκτρική σκούπα στο στρώμα: Χρησιμοποιήστε ηλεκτρική σκούπα με φίλτρο HEPA σε όλες τις επιφάνειες του στρώματος, τα πλάγια, τη βάση και το κρεβάτι.
- Επανατοποθετήστε καθαρά καλύμματα και σεντόνια: Όταν το στρώμα είναι εντελώς στεγνό, βάλτε καθαρά καλύμματα κατά των ακάρεων και φρεσκοπλυμένα κλινοσκεπάσματα.
Δείτε Πώς θα πεις «αντίο» στα ακάρεα της σκόνης μια για πάντα
Πώς να προλάβετε τα ακάρεα στο στρώμα
- Χρησιμοποιήστε προστατευτικά καλύμματα: Από αδιάβροχα ή πυκνά υφάσματα (π.χ. πολυεστέρας, μικροΐνες, βαμβάκι).
- Πλύνετε τα σεντόνια εβδομαδιαία.
- Απομακρύνετε περιττά αντικείμενα από το κρεβάτι όπως λούτρινα παιχνίδια και διακοσμητικά μαξιλάρια.
- Μειώστε την υγρασία στο υπνοδωμάτιο με αφυγραντήρα ή κλιματιστικό (στόχος: <50%).
- Χαμηλώστε τη θερμοκρασία στους 20°C περίπου για να μειωθεί ο ρυθμός πολλαπλασιασμού των ακάρεων.
- Αερίστε το κρεβάτι πριν το στρώσετε το πρωί.
- Αφαιρέστε μοκέτες και βαριές κουρτίνες.
- Χρησιμοποιήστε υποαλλεργικά μαξιλάρια και στρώματα (ιδανικά από λάτεξ).
- Αναβαθμίστε τα φίλτρα αέρα σας σε HEPA και αλλάξτε τα τακτικά.
- Μην αφήνετε κατοικίδια στο υπνοδωμάτιο.
- Χρησιμοποιήστε καθαριστή αέρα με φίλτρο HEPA.
- Σκουπίζετε το υπνοδωμάτιο συχνά με σκούπα HEPA.
