Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, πολλοί υπό τον φόβο του κρύου επιλέγουν να μην ανοίγουν παράθυρα και πόρτες, προκειμένου να συγκρατούν τη θερμότητα μέσα στο σπίτι.
Όμως, μαζί με τη θερμότητα, μέσα στο σπίτι εγκλωβίζεται και η υγρασία, η οποία ενδέχεται να προκαλέσει διάφορα προβλήματα. Ας μη ξεχνάμε πως η υπερβολική υγρασία ευνοεί την εμφάνιση μούχλας, ενώ παράλληλα εγκυμονεί και ο κίνδυνος αναπνευστικών παθήσεων, καθώς και αλλεργιών.
Επιπλέον, τα αυξημένα επίπεδα υγρασίας μπορούν να προκαλέσουν φθορές σε τοίχους και έπιπλα, γεγονός που καθιστά τον τακτικό αερισμό απαραίτητο.
Δείτε ακόμα: Γιατί πρέπει να αερίζεις τα μαξιλάρια και το κρεβάτι σου κάθε μέρα;
Γιατί είναι απαραίτητο να ανοίγετε τα παράθυρα τον χειμώνα
Καλύτερη ποιότητα αέρα
Τα παράθυρα παραμένουν κλειστά τον χειμώνα για να διατηρηθεί η θερμότητα μέσα στους χώρους του σπιτιού. Ωστόσο, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση ατμοσφαιρικών ρύπων και μικροοργανισμών, όπως βακτήρια και μύκητες.
Ανοίγοντας τακτικά τα παράθυρα, πραγματοποιείται ανανέωση του αέρα, βελτιώνοντας την ποιότητα του αέρα που εισπνέουμε καθημερινά.
Πρόληψη κρυολογημάτων και ιώσεων
Ο φρέσκος αέρας μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης κρυολογήματος ή άλλων ιογενών λοιμώξεων. Εξάλλου, κατά την περίοδο του χειμώνα τείνουμε να βρισκόμαστε για μεγαλύτερο διάστημα σε κλειστούς χώρους, λόγω του κρύου.
Ωστόσο, η απομάκρυνση των βακτηρίων και των ιών από τον εσωτερικό αέρα μπορεί να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στην πρόληψη αρκετών ασθενειών που μεταδίδονται μέσω του αέρα.
Δείτε ακόμα: Το χημικό που μπορεί να έχεις στο σπίτι σου και είναι «ύποπτο» για καρκίνο
Πρόληψη αλλεργιών
Η κακή ποιότητα του αέρα μπορεί να επιδεινώσει προβλήματα αλλεργιών και αναπνευστικών παθήσεων, όπως το άσθμα.
Ωστόσο, η καλή κυκλοφορία του αέρα μέσω ανοιχτών παραθύρων μπορεί να μειώσει αισθητά τη συγκέντρωση ακάρεων σκόνης, γύρης και άλλων αλλεργιογόνων που μπορεί να προκαλούν δυσφορία.
Βελτίωση της διάθεσης μας
Ο φρέσκος αέρας μπορεί να βελτιώσει την διάθεση μας, μειώνοντας τα επίπεδα άγχους και καταθλιπτικών συναισθημάτων. Εξάλλου, είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι η έκθεση στο φυσικό φως και ο φρέσκος αέρας αποτελούν πολύτιμους συμμάχους για την ψυχική μας υγεία.
Επιπλέον, ο φρέσκος αέρας συνεπάγεται μεγαλύτερη ποσότητα οξυγόνου στους χώρους του σπιτιού μας. Κάτι που σημαίνει ότι αυξάνεται η ενέργεια μας και περιορίζουμε τα δυσάρεστα συμπτώματα.
Απομάκρυνση της υγρασίας
Η υγρασία είναι ένα συχνό πρόβλημα που απαντάται στους εσωτερικούς χώρους που παραμένουν κλειστοί για μεγάλο διάστημα.
Η θέρμανση, το μαγείρεμα καθώς και ένα ζεστό μπάνιο αυξάνουν τα επίπεδα της υγρασίας στην ατμόσφαιρα.
Όταν δεν αερίζεται σωστά ο χώρος, τον οποίο ζούμε, τότε, η υγρασία μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας. Επομένως, το άνοιγμα των παραθύρων, έστω και για ελάχιστα λεπτά την ημέρα, μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της υγρασίας.
Δείτε ακόμα: Ύπνος με ανεμιστήρα ή κλιματιστικό