Το Ελληνικό πόδι ή αλλιώς Morton’s toe είναι ένας ανατομικός σχηματισμός του ποδιού όπου το δεύτερο δάκτυλο (το “δεύτερο μετατάρσιο”) είναι πιο μακρύ από το μεγάλο δάκτυλο (αντίχειρα του ποδιού).
Χαρακτηριστικά του “Ελληνικού ποδιού” (Morton’s foot):
Το δεύτερο δάκτυλο προεξέχει περισσότερο από το μεγάλο.
Συχνά συνοδεύεται από μετατόπιση του κέντρου βάρους του ποδιού.
Μπορεί να προκαλέσει πίεση στο μετατάρσιο και αυξημένη καταπόνηση στην καμάρα του ποδιού.
Δες εδώ τι μαρτυρούν για την υγεία μας τα παγωμένα χέρια και πόδια
Επιπτώσεις & Προβλήματα:
Πόνος στο μπροστινό μέρος του ποδιού (μεταταρσαλγία).
Πιθανή ανάπτυξη κάλων ή σκληρύνσεων λόγω πίεσης.
Αλλαγές στη στάση του σώματος και στον τρόπο βαδίσματος, που μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στα γόνατα, τους γοφούς ή τη μέση.
Δες εδώ πώς μπορείς να διώξεις την κακοσμία από τα πόδια σου
Αντιμετώπιση & Ανακούφιση:
Ορθοπεδικά πέλματα για σωστή κατανομή πίεσης.
Άνετα παπούτσια με μαλακή σόλα και επαρκή υποστήριξη.
Ασκήσεις ενδυνάμωσης ποδιών & διατάσεις για καλύτερη ισορροπία.
Ενδιαφέρον: Ο όρος “Ελληνικό πόδι” προέρχεται από την κλασική αρχαιοελληνική γλυπτική, καθώς πολλά αγάλματα (π.χ. ο Δαυίδ του Μιχαήλ Αγγέλου) απεικονίζουν αυτή τη μορφή ποδιού.
View this post on Instagram
Δες εδώ πώς τα νύχια μαρτυρούν την κατάσταση της υγείας μας
