DIY
Καφετιέρα γαλλικού ή espresso: πώς την καθαρίζετε στο σπίτι
Ο καφές με μεταλλική γεύση φταίει συνήθως στα λάδια και τα άλατα. Γαλλικού: σόδα και καλό…
Οδηγοί
DIY
Μαρμάρινο δάπεδο: πώς το καθαρίζετε σωστά χωρίς ξύδι και λεμόνι
Το μάρμαρο είναι ανθρακικό ασβέστιο: ξύδι και λεμόνι το θαμπώνουν. Χλιαρό νερό, ουδέτερο σαπούνι, στεγνό τελείωμα.…
DIY
Κουρτίνες στο σπίτι: πώς τις καθαρίζετε χωρίς να τις κατεβάσετε
Για εβδομαδιαίο φρεσκάρισμα περνάτε την κουρτίνα με βούρτσα σκούπας από πάνω προς τα κάτω και στεγνό…
LIFE
Αλλαγή ώρας 2026: Κυριακή 25 Οκτωβρίου, ποια ρολόγια θέλουν χειροκίνητη ρύθμιση
Την Κυριακή 25 Οκτωβρίου 2026 στις 04:00 τα ρολόγια γυρίζουν στις 03:00. Τι αλλάζει στο ηλιοβασίλεμα…
LIFE
Άνοια: Ειδική άσκηση εγκεφάλου έδειξε έως 29% χαμηλότερο κίνδυνο
Ποιο είδος «γυμναστικής» εγκεφάλου έδειξε μείωση κινδύνου άνοιας — και γιατί το sudoku στο κινητό δεν…
LIFE
Βιταμίνη D: Σε προστατεύει από κρυολόγημα ή είναι μύθος;
Σε προστατεύει η βιταμίνη D από κρυολόγημα; Όχι σαν μαγικό χάπι. Τι δείχνουν οι μελέτες και…
LIFE
Οξαλικά: Πώς η διαχείρισή τους από τον οργανισμό συνδέεται με τη φλεγμονή στο έντερο
Νέα έρευνα συνδέει τα οξαλικά των φυτικών τροφών με τη φλεγμονή στο έντερο, αποκαλύπτοντας ότι η…
LIFE
Μελέτη: Το γεύμα μαζί με άλλους μπορεί να μειώσει τις εξάρσεις σακχάρου στο αίμα
Νέα ένδειξη ότι το γεύμα με παρέα μπορεί να σχετίζεται με μικρότερες εξάρσεις σακχάρου. Δες τι…
LIFE
Βιταμίνη D το φθινόπωρο: Πώς να εξασφαλίσετε επάρκεια και ποιοι είναι οι κίνδυνοι υπερβολικής δόσης
Η επάρκεια σε βιταμίνη D το φθινόπωρο εξαρτάται από τα αποθέματα του καλοκαιριού, τη σωστή διατροφή…
DIY
Μυρωδιά από την αποχέτευση: πώς τη διώχνεις (νεροχύτης & μπάνιο)
Αν μυρίζει η αποχέτευση σε νεροχύτη ή μπάνιο, συνήθως φταίει ξεραμένο σιφόνι, λίπη ή βουλώματα. Δες…
LIFE
4 απλές συνήθειες για την προστασία και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας όσο μεγαλώνουμε
Τέσσερις βασικές καθημερινές συνήθειες, όπως η επαρκής πρόσληψη πρωτεΐνης και η τακτική ενδυνάμωση, μπορούν να βοηθήσουν…
LIFE
Δάφνη για κατσαρίδες: πώς τη χρησιμοποιείς και τι δεν μπορεί να κάνει
Τα φύλλα δάφνης έχουν έντονο άρωμα που απωθεί τις κατσαρίδες, γι’ αυτό βοηθούν ως φυσική πρόληψη…
