Καλοκαίρι ίσον θάλασσα. Πολλές φορές την επισκεπτόμαστε ενώ ταυτόχρονα κανονίζουμε κάποιο… μεζεδάκι ή κάποιο ποτό δίπλα της.
Ωστόσο, όλοι έχουμε ακούσει στην συμβουλή «μην μπεις στην θάλασσα με γεμάτο στομάχι». Είναι αλήθεια υπερβολή ή ένα μέτρο προφύλαξης που έχει βάση;
Πόση αναμονή χρειάζεται;
Το λογικό είναι οτι θα πρέπει να περιμένεται 2-3 ώρες εάν βέβαια πρόκειται για βαρύ φαγητό με αρκετά λιπαρά.
Ωστόσο, αν κάποιος έχει καταναλώσει κάτι ελαφρύ –όπως φρούτα, μια σαλάτα ή ένα μικρό σνακ–, αρκεί συνήθως μια αναμονή 30 έως 60 λεπτών πριν τη βουτιά.
Ωστόσο, άλλο πράγμα είναι το χαλαρό μπάνιο στη θάλασσα και άλλο το έντονο κολύμπι στο νερό. Προφανώς στο δεύτερο σενάριο, εάν έχει καταναλώσει φαγητό θα είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί.
Μετά το αλκοόλ
Αν και το αλκοόλ το καλοκαίρι ειδικά «καταναλώνεται» πιο εύκολα, όταν αυτό συνδυάζεται με την θάλασσα ελλοχεύουν πολλοί κίνδυνοι. Και αυτό γιατί το αλκοόλ θολώνει την κρίση μας και την ικανότητα αντίδρασης σε διάφορες απρόβλεπτες καταστάσεις.
Ταυτόχρονα, μπορεί να προκαλέσει υποθερμία και απώλεια αισθήσεων.
Η γενική οδηγία είναι σαφής: αποφεύγουμε εντελώς το κολύμπι υπό την επήρεια αλκοόλ. Αν παρ’ όλα αυτά κάποιος έχει καταναλώσει 1-2 ποτά, καλό είναι να περιμένει τουλάχιστον 1-2 ώρες, φροντίζοντας να έχει ανακτήσει πλήρως τη διαύγειά του.
