Αν ανήκετε στο μισό περίπου του ενήλικου πληθυσμού που -είτε περιστασιακά, είτε τακτικά- ροχαλίζουν στον ύπνο ...
Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την ανάπτυξη του παιδιού αλλά και για τους γονείς, διότι ...
Κάθε εβδομάδα, οι περισσότεροι άνθρωποι αφιερώνουν περίπου 50 με 60 ώρες ύπνου. Αυτός είναι ο ιδανικός ...
Οι έρευνες έχουν δείξει πως το γενικευμένο στρες που βιώνει ο πλανήτης φέρνει τρομερές δυσκολίες στους ...
Ύπνος: Πολλοί άνθρωποι νιώθουν αμήχανα όταν πρέπει να ξυπνήσουν κάποιον από τον ύπνο, ειδικά όταν είναι ...
Είναι γεγονός πως οι υψηλές θερμοκρασίες μας δυσκολεύουν να κοιμηθούμε και συχνά μας ξυπνούν κατά τη ...
Ύπνος: Όλοι μας έχουμε ξυπνήσει κάποια στιγμή στη μέση της νύχτας και δυσκολευτήκαμε πολύ να ξανακοιμηθούμε, ...
Κάποιοι έχουν τον ύπνο στο «τσεπάκι» τους, ενώ άλλοι δυσκολεύονται και αργούν να αποκοιμηθούν. Το να ...
Ο ύπνος για πολλούς ανθρώπους είναι στην κορυφή των απολαύσεών τους. Άλλοι πάλι δεν μπορούν να ...
Ύπνος στο αεροπλάνο: Πόσες φορές έχετε ταξιδέψει με το αεροπλάνο και ζηλεύετε όλους εκείνους που κοιμούνται ...