Σε έναν κόσμο γεμάτο ταχύτητα, οθόνες και αδιάκοπη πληροφορία, μια απλή βελονιά ή η μυρωδιά από φρεσκοψημένο ψωμί μπορεί να γίνει το καταφύγιό μας.
Τα λεγόμενα «χόμπι της γιαγιάς» —όπως το πλέξιμο, η ζαχαροπλαστική και η κηπουρική— γνωρίζουν πρωτοφανή δημοτικότητα, ειδικά μεταξύ των νεότερων γενεών.
Δεν πρόκειται απλώς για μια τάση με ρετρό αισθητική· πρόκειται για μια στροφή προς την απλότητα, τη δημιουργικότητα και την ψυχική ευεξία.
Η επιστροφή σε δραστηριότητες χωρίς οθόνες, μας προσφέρει κάτι που δύσκολα βρίσκουμε αλλού: ηρεμία, σύνδεση και πραγματική απόλαυση της στιγμής.
Δείτε ακόμα: Πώς μπορείς να αξιοποιήσεις τα παλιά σεμεδάκια της γιαγιάς
Ποια είναι τα «χόμπι της γιαγιάς»;
Πολλές δραστηριότητες εντάσσονται στην κατηγορία των «χόμπι της γιαγιάς» και όλες έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό: είναι αποσυνδεδεμένες από τον ψηφιακό κόσμο.
Φυσικά, δεν χρειάζεται να είσαι γιαγιά για να εκτιμήσεις τη γοητεία της διασκέδασης χωρίς οθόνες. Όλο και περισσότεροι νέοι αναζητούν διασκέδαση χωρίς οθόνες, καθώς η υπερβολική έκθεση στα κοινωνικά δίκτυα επηρεάζει την ψυχική τους υγεία.
Τα «χόμπι της γιαγιάς» αναφέρονται σε δραστηριότητες που ήταν πάντα δημοφιλείς ανάμεσα στις μεγαλύτερες γενιές. Αυτές μπορούν να περιλαμβάνουν τα εξής:
-Δημιουργικές δραστηριότητες όπως το βελονάκι, το πλέξιμο, το κέντημα, ακόμα και την κεραμική.
-Δραστηριότητες μαγειρικής όπως η ζαχαροπλαστική και γενικά τα φουρνίσματα.
-Ομαδικές δραστηριότητες όπως οι λέσχες βιβλίων και τα επιτραπέζια παιχνίδια.
-Δραστηριότητες εξωτερικού χώρου όπως η κηπουρική.
Δείτε ακόμα: Πώς ένα σεντόνι με λάστιχο θα σου λύσει τα χέρια στο μπαλκόνι!
«Χόμπι της γιαγιάς»: Τα οφέλη για την ψυχική υγεία;
Οι νέοι αναζητούν δημιουργικούς τρόπους για να ανακουφιστούν από το άγχος. Δεν προκαλεί, λοιπόν, έκπληξη το γεγονός πως οι δραστηριότητες που οι γιαγιάδες μας παρότρυναν να μάθουμε, όπως το ζύμωμα, το κέντημα και το πλέξιμο, αποδεικνύονται εξαιρετικά ωφέλιμες για την ψυχική μας υγεία.
Οι δραστηριότητες των «παλαιότερων γενεών» προσφέρουν μια ανακουφιστική παύση από την πίεση της σύγχρονης ζωής.
Παράλληλα, μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση κοινών προβλημάτων που πλήττουν τους ανθρώπους σήμερα, όπως το άγχος, η κατάθλιψη και η μοναξιά.
Σε ένα ευρύτερο πλαίσιο, αυτά τα χόμπι προσφέρουν ανθρώπινες συνδέσεις και τη «ζεστασιά» ότι είσαι μέλος μιας κοινότητα. Οι δραστηριότητες αυτές συνιστούν έναν πολύ καλό τρόπο να συνδεθούμε με ανθρώπους που έχουν τα ίδια ενδιαφέροντα με εμάς, δημιουργώντας μικρές κοινότητες ατόμων.
Επιπλέον, τα «χόμπι της γιαγιάς» λειτουργούν και ως δημιουργικό ξελάφρωμα, δίνοντας μας την ευκαιρία να ξεκουραστούμε ενώ παραμένουμε παραγωγικοί.
Και αυτό γιατί δεν είναι πάντα εύκολο να επιτρέπουμε στον εαυτό μας να χαλαρώσει. Έτσι η πράξη της δημιουργίας (πλέξιμο ενός κασκόλ, φύτευση ενός βασιλικού, ζωγραφική ενός πίνακα) ενδέχεται να είναι βαθιά ικανοποιητική.
Δείτε ακόμα: DIY: Πώς να φτιάξεις αξεσουάρ για τα μαλλιά από παλιά ρούχα
Τα «χόμπι της γιαγιάς» δεν είναι απλώς ένα trend του TikTok ή του Instagram – είναι μια βαθύτερη ανάγκη επιστροφής σε όλα εκείνα που μας γειώνουν.
Σε έναν κόσμο που μας ωθεί συνεχώς στην απόδοση και την ταχύτητα, αυτά τα φαινομενικά απλά χόμπι μας υπενθυμίζουν κάτι πολύτιμο: ότι η απόλαυση μπορεί να κρύβεται στις πιο απλές, αργές και χειροποίητες στιγμές.
Είτε πλέκεις, είτε φυτεύεις βασιλικό, είτε ζυμώνεις ψωμί, αφιερώνεις χρόνο στον εαυτό σου. Και αυτό, τελικά, είναι το πιο πολύτιμο δώρο που μπορείς να προσφέρεις στην ψυχική σου υγεία.
