Πώς τα νύχια μαρτυρούν την κατάσταση της υγείας σας

Είναι γεγονός ότι στο μυαλό των περισσοτέρων τα νύχια σχετίζονται με την ομορφιά και τη γυναικεία χάρη.  Με τον ίδιο τρόπο τα νύχια φανερώνουν και προβλήματα υγείας τα οποία μάλιστα δεν πρέπει να αγνοούνται.

Ασφαλώς δεν είναι η είσφρυση ονυχός και η παρωνυχία τα μόνα προβλήματα που σχετίζονται με τα νύχια. Είναι γεγονός ότι σε ορισμένες περιπτώσεις, ο οργανισμός μας μπορεί να αποτυπώσει στα νύχια μια υφιστάμενη πάθηση και αυτό να αποτελέσει αφορμή για περαιτέρω διερεύνηση.

Τα νύχια μπορούν να δώσουν πολύτιμες προειδοποιήσεις για την υγεία του ατόμου και να σηματοδοτήσουν την παρουσία σοβαρών ασθενειών.

Καλό θα είναι να παρατηρούμε τα νύχια για τυχόν αλλοιώσεις στην επιφάνεια και στο χρώμα τους. Νύχια με καμπύλες, αυλακώσεις, εύθραυστα ή με περίεργο χρώμα ενδέχεται να είναι παραπέμπουν σε ασθένειες που ίσως να μην έχουν εκδηλώσει ακόμα άλλα συμπτώματα.

Δες εδώ όλους τους κανόνες υγιεινής για ένα ασφαλές μανικιούρ

Μερικά από τα προβλήματα υγείας που φανερώνουν τα νύχια, εκδηλώνονται με τα ακόλουθα σημάδια:

Αποχρωματισμένα νύχια

Το χρώμα του νυχιού σχετίζεται άμεσα με την υγεία και του νυχιού αλλά την γενικότερη κατάσταση του ασθενούς. Το υγιές νύχι έχει χρώμα ροζ με λίγο άσπρο-ροζ χρώμα κοντά στη βάση. Σε διαφορετική περίπτωση, αναλόγως το χρώμα αντικατοπτρίζεται και μια πάθηση:

Το πράσινο χρώμα δείχνει βακτηριακή λοίμωξη

Οι κόκκινες ραβδώσεις προειδοποιούν για καρδιακή πάθηση.

Το μπλε χρώμα δείχνει χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα.

Το λευκό χρώμα ίσως συνδέεται με ηπατική νόσο (π.χ. ηπατίτιδα) ή με κακή αιμάτωση της περιφέρειας.

Οι σκοτεινές λωρίδες στην κορυφή συνδέονται με τη γήρανση και την συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια.

Υφή νυχιών

Η υφή των νυχιών προμηνύει επίσης παθολογικές καταστάσεις. Τα νύχια που ξεφλουδίζουν δεν είναι αποτέλεσμα συχνών πλυσιμάτων ή βερνικιού νυχιών. Το ξεφλούδισμα στα νύχια υποδηλώνει έλλειψη φολικού οξέος, βιταμίνης C και πρωτεϊνών. Ενώ δεν αποκλείεται να είναι αποτέλεσμα ψωρίασης ή χρόνιου υποσιτισμού.

Πάχος νυχιών

Το μεγάλο πάχος των νυχιών κάθε άλλο παρά φυσικό είναι και μάλιστα σηματοδοτεί ασθένεια των πνευμόνων. Νύχια που είναι χοντρά και διαχωρισμένα υποδηλώνουν δυσλειτουργία του θυρεοειδούς ή ψωρίαση. Ενώ τέλος, ένα ασυνήθιστα παχύ νύχι είναι πολύ πιθανό να συνδέεται με κάποιο πρόβλημα στην κυκλοφορία του αίματος.

Πρησμένα νύχια

Εάν παρατηρήσετε το δέρμα πέριξ του νυχιού να διογκώνεται, ή αν τα νύχια φαίνονται να έχουν φουσκώσει γύρω από τα δάχτυλα, τότε είναι πολύ πιθανό να μιλάμε για ασθένεια των πνευμόνων, ειδικά αν υφίσταται ήδη προβλήματα με την αναπνοή. Επιπλέον, ενδέχεται να υποδηλώνει κάποια φλεγμονώδη νόσο του εντέρου, ηπατική νόσο ή λοίμωξη με τον ιό HIV (AIDS).

Ποιότητα νυχιών

Νύχια που είναι ξηρά και εύθραυστα δείχνουν προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα και τις μυκητιάσεις της περιοχής.

Επιφάνεια των νυχιών

Τα υγιή νύχια διαθέτουν μια επιφάνεια λεία και ομαλή. Οποιαδήποτε άλλη διαφοροποίηση όπως για παράδειγμα τρύπες, ραβδώσεις ή μικρές βυθίσεις ενδέχεται να υποδηλώνει παθήσεις όπως:

Ψωρίαση
Διαταραχή του συνδετικού ιστού,
Αλωπεκία
Ανεπάρκεια ψευδαργύρου
Έλλειψη σιδήρου
Φλεγμονώδη αρθρίτιδα
Ερυθηματώδη λύκο (κόκκινες γραμμές στη βάση των νυχιών).

Δες εδώ πώς θα αφαιρέσεις το ημιμόνιμο μανικούρ μόνη σου στο σπίτι

Εδώ είναι μερικές από τις ασθένειες και τις καταστάσεις που μπορεί να φανούν στα νύχια:

Αναιμία

Τα νύχια μπορεί να γίνουν ανοιχτόχρωμα ή πολύ λεπτά και εύθραυστα λόγω έλλειψης σιδήρου. Σοβαρές περιπτώσεις αναιμίας μπορούν να προκαλέσουν «κοίλα νύχια» (koilonychia), όπου το νύχι αποκτά κοίλο σχήμα.

Ανεπάρκεια θρεπτικών στοιχείων

Η έλλειψη βιταμινών και μετάλλων, όπως η βιταμίνη Β12, το μαγνήσιο και το ασβέστιο, μπορεί να προκαλέσει ευθραυστότητα, αδυναμία και κάθετες ή οριζόντιες γραμμές στα νύχια.

Ψωρίαση

Η ψωρίαση μπορεί να επηρεάσει τα νύχια με την εμφάνιση μικρών τρυπών ή κοιλωμάτων στην επιφάνειά τους (pitting), πάχυνση, αποχρωματισμό ή αποκόλληση του νυχιού από το δέρμα.

Μυκητιάσεις

Οι μύκητες στα νύχια μπορεί να προκαλέσουν πάχυνση, κιτρίνισμα και δυσχρωμίες, κυρίως στα νύχια των ποδιών, ενώ το νύχι μπορεί να γίνει εύθραυστο και να διαχωριστεί από την επιφάνεια του δέρματος.

Νεφρικές και ηπατικές παθήσεις

Τα λευκά νύχια με σκούρο χρώμα στη βάση μπορεί να υποδηλώνουν ηπατική ή νεφρική ανεπάρκεια. Τα νύχια που αποκτούν πιο σκούρο ή πιο ωχρό χρώμα μπορεί να υποδηλώνουν προβλήματα στα όργανα αυτά.

Καρδιοπάθειες

Οι μπλε ή μωβ αποχρώσεις στα νύχια μπορεί να υποδεικνύουν πρόβλημα στην κυκλοφορία του αίματος ή καρδιοπάθεια, λόγω χαμηλού οξυγόνου στο αίμα.

Διαβήτης

Τα νύχια με κιτρινωπή απόχρωση και αυξημένο πάχος είναι συχνά σημάδι διαβήτη. Οι άνθρωποι με διαβήτη είναι πιο επιρρεπείς σε λοιμώξεις, όπως οι μυκητιάσεις στα νύχια.

Αρθρίτιδα

Οι παραμορφώσεις ή οι παχιές, γραμμωτές επιφάνειες στα νύχια μπορεί να συνδέονται με ρευματοειδή αρθρίτιδα ή άλλες παθήσεις των αρθρώσεων.

Ασθένειες των πνευμόνων

Τα νύχια που είναι διογκωμένα ή έχουν στρογγυλεμένο σχήμα (clubbing) μπορεί να υποδηλώνουν προβλήματα στους πνεύμονες ή μειωμένο οξυγόνο στο αίμα. Αυτή η κατάσταση είναι συχνή σε χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) και καρδιαγγειακές παθήσεις.

Θυρεοειδοπάθειες

Τα εύθραυστα, ξηρά νύχια ή η αποκόλλησή τους από το δέρμα μπορεί να συνδέονται με προβλήματα του θυρεοειδούς, όπως ο υποθυρεοειδισμός και ο υπερθυρεοειδισμός.

Σημάδια καρκίνου

Τα σημάδια μελανώματος μέσα και γύρω από τα νύχια περιλαμβάνουν καφέ ή μαύρη ραβδί κάτω από το νύχι, χτύπημα ή οζίδιο κάτω από το νύχι, πιο σκούρο δέρμα γύρω από το νύχι, ένα καρφί που ανασηκώνεται και τραβιέται μακριά από το κρεβάτι του νυχιού ή ένα σπάσιμο στη μέση του νυχιού. Το μελάνωμα γίνεται συχνότερο καθώς οι άνθρωποι γερνούν και είναι ιδιαίτερα θεραπεύσιμο εάν εντοπιστεί νωρίς.

Το μελάνωμα μπορεί να αναπτυχθεί κάτω και γύρω από τα νύχια των ποδιών και των ποδιών. Συχνά εμφανίζεται στον αντίχειρα ή το μεγάλο δάκτυλο του κυρίαρχου χεριού ή ποδιού σας, σύμφωνα με το AAD.

Σημάδια άγχους και κατάθλιψης

Ίσως το δάγκωμα των νυχιών να μην είναι τίποτα περισσότερο από μια συνήθεια που έχει διατηρηθεί από την παιδική ηλικία αλλά σε μερικές περιπτώσεις είναι ένα σημάδι επίμονου άγχος και χρειάζεται θεραπεία. Όταν λοιπόν δεν μπορείτε να σταματήσετε να τρώτε να νύχια σας πρέπει να συμβουλευτείτε κάποιο γιατρό. Αν περνάτε μια περίοδο στρες, αυξήστε τις τροφές που περιέχουν βιταμίνη Β12, όπως χοιρινό, αβγά, μοσχάρι, και μαγιά. Επίσης αποφύγετε τον καφέ και το αλκοόλ.

Εάν παρατηρήσετε αλλαγές στα νύχια σας που δεν επανέρχονται με τον χρόνο, καλό είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Παρότι τα νύχια μπορούν να προσφέρουν ενδείξεις για την υγεία μας, μια σωστή διάγνωση απαιτεί ολοκληρωμένη ιατρική εξέταση.

Δες εδώ πώς θα φτιάξεις μόνη σου το νύχι που έσπασε με 3 τρόπους