Όλοι έχουμε χρειαστεί κάποια στιγμή μια παγοκύστη – είτε μετά από έναν μικρό τραυματισμό, έναν πονοκέφαλο ή μετά από έντονη προπόνηση.
Αν όμως δεν έχεις έτοιμη στο σπίτι, δεν χρειάζεται να τρέξεις στο φαρμακείο! Μπορείς να φτιάξεις μια μαλακή, επαναχρησιμοποιούμενη παγοκύστη τύπου “slush”, με υλικά που έχεις ήδη στην κουζίνα σου.
Είναι φθηνή, αποτελεσματική και απόλυτα ασφαλής όταν χρησιμοποιείται σωστά. Δες πώς:
Υλικά που θα χρειαστείς
Μία σακούλα τροφίμων με zip (κατά προτίμηση ανθεκτική)
1 ποτήρι οινόπνευμα (καθαρό ή φαρμακευτικό)
3 ποτήρια νερό βρύσης
Δες εδώ πώς αλλιώς μπορείς να χρησιμοποιήσεις τις σακούλες zip
Πώς θα την φτιάξεις:
Ρίχνεις 1 ποτήρι οινόπνευμα μέσα στη σακούλα τροφίμων.
Προσθέτεις 3 ποτήρια νερό.
Κλείνεις καλά τη σακούλα (για μεγαλύτερη ασφάλεια μπορείς να τη βάλεις μέσα σε δεύτερη).
Τοποθέτησέ τη στην κατάψυξη για μερικές ώρες.
Ο συνδυασμός νερού και οινοπνεύματος δεν παγώνει πλήρως — έτσι η παγοκύστη παραμένει μαλακή, εύκαμπτη και “slushy”, ιδανική για εφαρμογή πάνω στο σώμα.
Πού μπορεί να βοηθήσει
Η σπιτική σου παγοκύστη είναι ιδανική για:
Διαστρέμματα και τραυματισμούς αρθρώσεων
Μυϊκούς πόνους ή θλάσεις
Τενοντίτιδα και φλεγμονές
Πονοκέφαλο ή ημικρανία
Ερεθισμούς και πρήξιμο μετά από έντονη άσκηση
Χρήσιμα Tips
Τύλιξε την παγοκύστη με μια λεπτή πετσέτα πριν την τοποθετήσεις στο δέρμα σου — έτσι αποφεύγεις εγκαύματα ψύχους.
Εφάρμοσε για 15–20 λεπτά κάθε φορά, αφήνοντας διαλείμματα 30 λεπτών μεταξύ των εφαρμογών.
Αν η σακούλα σου φθαρεί με τον καιρό, ανανέωσέ την — το μείγμα μπορεί να επαναχρησιμοποιηθεί αρκετές φορές.
Προσοχή!
Μην χρησιμοποιείς την παγοκύστη:
Πάνω σε ανοιχτές πληγές ή εκδορές
Για περισσότερα από 20 λεπτά συνεχόμενα
Σε μικρά παιδιά χωρίς επίβλεψη
Με αυτή την απλή συνταγή μπορείς να έχεις πάντα έτοιμη μια μαλακή, αποτελεσματική παγοκύστη, χωρίς να ξοδέψεις χρήματα.
Είναι πρακτική, επαναχρησιμοποιούμενη και προσφέρει άμεση ανακούφιση σε πόνους και φλεγμονές — απευθείας από την κατάψυξή σου!
Δες εδώ πώς οι σακούλες zip σε βοηθούν με το χάος της βαλίτσας
