Αν έχετε νερό στο αυτί, αποφύγετε να εισάγετε οτιδήποτε στο κανάλι του αυτιού, όπως στυλό, δάχτυλα, μπατονέτες κλπ. Με τον τρόπο αυτό μπορεί να προκληθεί βλάβη στη λεπτή επένδυση του αυτιού και να αυξηθεί ο κίνδυνος μόλυνσης. Υπάρχουν άλλοι, ασφαλείς τρόποι, για να βγάλετε το νερό από το αυτί σας.
Το νερό συνήθως παγιδεύεται στο αυτί μετά το μπάνιο (στο σπίτι ή… στην θάλασσα!) αλλά μπορεί να συμβεί και άλλες φορές. Το νερό συνήθως αποστραγγίζεται φυσιολογικά από το αυτί, αλλά, αν όχι, μπορεί να αναπτυχθεί ένας τύπος λοίμωξης που ονομάζεται αυτί του κολυμβητή.
Δείτε ακόμα: Νερό στα αυτιά στη θάλασσα: Τι πρέπει να κάνουμε;
Αν έχετε νερό στο αυτί, αποφύγετε να εισάγετε οτιδήποτε στο κανάλι του αυτιού, όπως στυλό, δάχτυλα, μπατονέτες κλπ. Με τον τρόπο αυτό μπορεί να προκληθεί βλάβη στη λεπτή επένδυση του αυτιού και να αυξηθεί ο κίνδυνος μόλυνσης. Υπάρχουν άλλοι, ασφαλείς τρόποι, για να βγάλετε το νερό από το αυτί σας.
6 εύκολες μέθοδοι για να βγάζετε νερό από το αυτί
- Τραβήξτε ή κουνήστε πέρα-δώθε τον λοβό του αυτιού, ενώ γέρνετε το κεφάλι προς τα κάτω προς τον ώμο. Δοκιμάστε επίσης να κουνήσετε το κεφάλι τους από τη μία πλευρά στην άλλη.
- Δημιουργώντας ένα κενό με κλίση της κεφαλής προς τα πλάγια και διατηρώντας μια παλάμη σφιχτά τοποθετημένη πάνω από το αυτί μπορεί να βοηθήσει. Με το να πιέζετε και να αφήνετε γρήγορα την παλάμη σας πάνω από το αυτί, θα δημιουργηθεί ένα κενό αέρος που θα μπορούσε να τραβήξει το νερό έξω.
- Εφαρμόζοντας μια ζεστή κομπρέσα στο αυτί. Αφήστε την κομπρέσα στη θέση της για περίπου 30 δευτερόλεπτα, αφαιρέστε τη για ένα λεπτό και στη συνέχεια να επαναλάβετε 4-5 φορές. Ξαπλώστε κιόλας με το κεφάλι προς την πλευρά του αυτιού που έχει μέσα νερό, αφού και αυτό θα βοηθήσει το νερό να στραγγίσει.
- Εξάτμιση του παγιδευμένου νερού στο αυτί με πιστολάκι. Ρυθμίστε το πιστολάκι στην χαμηλότερη δυνατή ένταση και κρατήστε το 30-40 εκατοστά μακριά από το αυτί. ΠΡΟΣΟΧΗ: Μην το βάλετε κοντά στο αυτί σας και μην το βάλετε να φυσάει τον ζεστό αέρα με μεγάλη πίεση! Αν τραβήξετε το λοβό του αυτιού κάτω, καθώς κουνάτε μπρος-πίσω το πιστολάκι με το άλλο χέρι, η θερμότητα από τον αέρα μπορεί να εξατμίσει το παγιδευμένο νερό.
- Συνδυάστε οινόπνευμα και ξύδι σε αναλογία 1-προς-1 και εφαρμόστε το διάλυμα σαν σταγόνες για τα αυτιά. Το αλκοόλ βοηθά στην εξάτμιση του νερού, ενώ το ξύδι μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη βακτηριδίων. Χρησιμοποιώντας ένα αποστειρωμένο σταγονόμετρο, βάλτε 3-4 σταγόνες του διαλύματος στο αυτί σας. Μετά από 30 δευτερόλεπτα, γύρετε το κεφάλι σας προς τα πλάγια για να την αποστράγγιση του διαλύματος.
- Αραιώστε σταγόνες οξυζενέ με νερό. Και πάλι, βάλτε 3-4 σταγόνες του διαλύματος στο αυτί. Μετά από 2-3 λεπτά, γύρετε το κεφάλι προς τα πλάγια για την αποστράγγιση του διαλύματος.
ΠΡΟΣΟΧΗ: Μην χρησιμοποιήσετε καμία από τις μεθόδους που περιλαμβάνουν σταγόνες μέσα στο αυτί, εάν έχετε ήδη κάποια μόλυνση στο αυτί, ή ρήξη τυμπάνου!
Τι κάνουμε για να ξεβουλώσουμε τα αυτιά από την αλλαγή πίεσης
Δείτε ακόμα: Τα 5 must τρόφιμα για την υγεία του εντέρου
Ο ειδικός οικογενειακής ιατρικής, δρ. Matthew Goldman, εξηγεί πώς να ξεβουλώσετε τα αυτιά σας με ασφάλεια. Οσοι ταξιδεύουν συχνά με αεροπλάνο, έρχονται αντιμέτωποι με ένα πρόβλημα λόγω του υψομέτρου στο οποίο πετούν τα αεροσκάφη.
Δεν είναι άλλο από τα βουλωμένα αυτιά που προκαλούνται από το μεγάλο υψόμετρο.
Ωστόσο, η πτήση δεν είναι ο μόνος λόγος που μπορεί να βουλώσουν τα αυτιά σας.
Ο ειδικός οικογενειακής ιατρικής, δρ. Matthew Goldman, εξηγεί πώς να ξεβουλώσετε τα αυτιά σας με ασφάλεια.
Πώς να ξεβουλώσετε τα αυτιά σας με ασφάλεια
Το να έχεις βουλωμένα αυτιά είναι ένα ενοχλητικό πρόβλημα στην καλύτερη περίπτωση και επώδυνο στη χειρότερη. Μερικές φορές, ένα βουλωμένο αυτί υποχωρεί από μόνο του, αλλά ο δρ. Goldman μοιράζεται, όπως αναφέρει το iatropedia, μερικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να δοκιμάσετε να ανακουφίσετε την πίεση και να κάνετε τα αυτιά σας να ξεβουλώσουν.
Ανοίξτε τις ευσταχιανές σας σάλπιγγες
Ανάμεσα στην περιοχή πίσω από το τύμπανο και το πίσω μέρος της μύτης και του λαιμού σας υπάρχει ένας σωλήνας που ονομάζεται ευσταχιανή σάλπιγγα. Έχετε δύο από αυτές: μία πίσω από κάθε αυτί. “Αυτός ο σωλήνας βοηθά στη διατήρηση ισορροπημένης πίεσης αέρα μεταξύ της περιοχής πίσω από το τύμπανο και της περιοχής έξω από το τύμπανο”, εξηγεί ο δρ. Goldman.
Εάν είχατε ποτέ βουλωμένα αυτιά, υπάρχουν δύο μέθοδοι που μπορείτε να δοκιμάσετε για να τα ξεβουλώσετε. Η πίεση που δημιουργούν αυτές οι δύο μέθοδοι μπορεί να σας βοηθήσει να ανοίξετε τις ευσταχιανές σας σάλπιγγες. Έρευνα δείχνει ότι αυτές οι δύο μέθοδοι έχουν περίπου το ίδιο ποσοστό επιτυχίας στο να ξεβουλώσετε τα αυτιά σας.
Η κίνηση Valsalva
Κλείστε το στόμα σας και με τα δάχτυλά σας κλείστε και τα ρουθούνια σας
Στη συνέχεια, εκπνεύστε με δύναμη, αλλά μην αφήσετε αέρα να διαφύγει από το στόμα ή την μύτη σας
Η κίνηση Toynbee
Κλείστε το στόμα σας και με τα δάχτυλά σας κλείστε και τα ρουθούνια σας
Καταπιείτε
Καταπιείτε ή χασμουρηθείτε για να εξισορροπήσετε την πίεση
Οι ευσταχιανές σάλπιγγες είναι συνήθως κλειστές και ανοίγουν όταν εκτελείτε δραστηριότητες όπως η κατάποση και το χασμουρητό. Επομένως, το να κάνετε σκόπιμα αυτά τα πράγματα μπορεί να σας βοηθήσει να ξεβουλώσετε τα αυτιά σας, ειδικά εάν δεν υπάρχει υποκείμενη αιτία, όπως αλλεργίες ή μόλυνση.
“Υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι για να εξισορροπηθεί η πίεση που δημιουργεί την αίσθηση βουλώματος” λέει ο δρ. Goldman, όπως το μάσημα τσίχλας, η κατάποση και το χασμουρητό.
Χρησιμοποιήστε ένα σπρέι φυσιολογικού ορού
Η χρήση ρινικού σπρέι μπορεί να ανακουφίσει το μπλοκάρισμα και τη φλεγμονή των ρινικών κόλπων, κάτι που μπορεί τελικά να βοηθήσει να ξεβουλώσετε τα αυτιά σας. Απλώς βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε σωστά το ρινικό σπρέι στρέφοντάς το προς το πίσω μέρος της μύτης σας και όχι προς το διάφραγμα (το μέσο της μύτης σας).
