Η περιποίηση δέρματος είναι απαραίτητη για κάθε άτομο, προκειμένου να διατηρεί το δέρμα του λαμπερό ανεξάρτητα από την ηλικία του. Το λαμπερό δέρμα είναι κάτι που πολλές από εμάς φιλοδοξούμε να έχουμε καθημερνά, όμως δεν είναι πάντα τόσο εύκολο.
Πώς διασφαλίζουμε, λοιπόν, ότι το δέρμα μας είναι στα καλύτερά του; Με την ενσωμάτωση βασικών προϊόντων περιποίησης στην καθημερινότητά μας, τα οποία βοηθούν να διατηρηθεί το δέρμα μας νεανικό.
Ας δούμε μια απαραίτητη ρουτίνα για να κρατήσουμε το δέρμα του προσώπου νεανικό και λαμπερό.
1. Σωστός καθαρισμός.
Η χρήση ενός καθαριστικού στο δέρμα σας είναι ένα ουσιαστικό βήμα για να διασφαλίσετε ότι μπορείτε να αφαιρέσετε γρήγορα τη βρωμιά, τη λιπαρότητα και τις ακαθαρσίες του δέρματός σας. Όταν επιλέγετε ένα καθαριστικό για το δέρμα σας, επιλέξτε κάτι απαλό που εξισορροπεί φυσικά το δέρμα σας. Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να αφαιρεί τη φυσική υγρασία από το δέρμα σας.
Επομένως, πρέπει να αναζητήσετε ήπια και μη ξηρά καθαριστικά, καθώς ο σκληρός καθαρισμός θα διαταράξει τη φυσική ισορροπία του δέρματος, οδηγώντας σε ξηρό και ευαίσθητο δέρμα.
2. Απολέπιση
Η απολέπιση του δέρματός σας βοηθά στη διατήρηση μιας νεανικής επιδερμίδας. Θα πρέπει να αφαιρείτε τακτικά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος κάνοντας απολέπιση, καθώς βοηθούν στην αποκάλυψη φρέσκου δέρματος, των νέων κυττάρων από κάτω, προάγοντας μια πιο φωτεινή και πιο ομοιόμορφη επιδερμίδα.
Όταν επιλέγετε προϊόντα για το δέρμα σας, αναζητήστε πάντα κάτι που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας και βοηθά στην τέλεια ισορροπία των βασικών θρεπτικών συστατικών του δέρματός σας. Να είστε προσεκτικοί στο ποσό συχνά κάνετε απολέπιση, καθώς μπορεί να βλάψει το δέρμα σας και να προκαλέσει ερεθισμό.
3. Χρησιμοποιήστε όρους
Οι οροί αποτελούν ελαφριά περιποίηση προσώπου για εσάς. Είναι θεραπείες που «εργάζονται» ειδικά στα ζητήματα του δέρματός σας. Οι οροί περιέχουν ενεργά συστατικά, όπως αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και πεπτίδια που βοηθούν στη θρέψη και την αναζωογόνηση του δέρματός σας. Η ενσωμάτωση ενός ορού στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σάς βοηθά στην αντιμετώπιση των λεπτών γραμμών, της θαμπάδας, της ανομοιόμορφης υφής και του ανομοιόμορφου τόνου δέρματος.
Οι ειδικοί προτείνουν όρο νιασυναμίδης που είναι κατάλληλος για όλους τους τύπους δέρματος ακόμα και για ευαίσθητες επιδερμίδες. Βοηθάει στη θαμπή όψη, στην τραχιά υφή και στα σημάδια. Για ακόμη πιο νεανική επιδερμίδα μπορείτε να προσθέσετε και όρο ρετινόλης, ο οποίος καταπολεμά την απώλεια κολλαγόνου και ελαστίνης, καθώς και τα πρώτα σημάδια γήρανσης.
Προσοχή, όμως, η χρήση της να γίνεται μόνο το βράδυ και οι μέρες τοποθέτησης του όρου να αυξάνονται σταδιακά. Τις πρώτες ημέρες μπορεί να παρουσιαστεί απολέπιση στο δέρμα, αυτό συμβαίνει λόγο της ανανέωσης των κυττάρων. Σε μια τέτοια περίπτωση μειώστε τις ημέρες χρήσης της ρετινόλης.
4. Ενυδάτωση
Οι ενυδατικές κρέμες είναι απαραίτητες για το δέρμα σας ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματός σας και ανεξαρτήτως ηλικίας. Το δέρμα μας τείνει να ξηραίνεται, χάνοντας τη φυσική του υγρασία κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Συνεπώς, θα πρέπει να επιλέξετε μια ενυδατική κρέμα που έχει ενυδατικές ικανότητες και είναι κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας.
Οι ειδικοί συστήνουν κρέμες με συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ που βοηθά στο «κλείδωμα» της υγρασίας και στην βελτίωση της λειτουργίας της αναπνοής του δέρματος.
5. Αντηλιακή
Η προστασία του δέρματός σας από τις βλαβερές συνέπειες του ήλιου είναι ζωτικής σημασίας σε οποιαδήποτε ηλικία. Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση, ρυτίδες και καρκίνο του δέρματος. Η ενσωμάτωση ενός αντηλιακού ευρέος φάσματος στην καθημερινή σας ρουτίνα περιποίησης είναι απαραίτητη.
Επιλέξτε ένα αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF 30 ή μεγαλύτερο και εφαρμόστε το γενναιόδωρα σε όλες τις εκτεθειμένες περιοχές του δέρματος. Εφαρμόστε ξανά κάθε δύο ώρες, ειδικά εάν περνάτε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους ή στο άμεσο ηλιακό φως. Ποτέ να μη ξεχνάτε να φοράτε το αντηλιακό σας!