Όλοι έχουμε αυτόν τον γνωστό ή συνάδελφο που όταν φτερνίζεται, τον ακούν… μέχρι την Βαρκελώνη.
Ένα δυνατό φτέρνισμα που κάνει τα παράθυρα να τρίζουν και τρομάζει τους γύρω. Είναι όμως αυτό φυσιολογικό; Και μπορούν αυτοί οι άνθρωποι να φτερνίζονται πιο ήσυχα;
Δείτε Υπάρχει «καλύτερη ώρα» για γυμναστική και απώλεια κιλών;
Τι συμβαίνει όταν φταρνιζόμαστε;
Το φτέρνισμα είναι ένας αμυντικός μηχανισμός του οργανισμού για την απομάκρυνση ερεθιστικών ουσιών από τη μύτη. Η ρινική κοιλότητα λειτουργεί ως φίλτρο για τους πνεύμονες, συγκρατώντας σωματίδια μέσω μικροσκοπικών τριχών και βλέννας. Όταν αυτά συσσωρεύονται, το σώμα «δίνει εντολή» για αποβολή τους – κι αυτό γίνεται με φτέρνισμα.
Σύμφωνα με τον Mas Takashima, επικεφαλής ΩΡΛ στο Houston Methodist, το αντανακλαστικό του φτερνίσματος ξεκινά με βαθιά εισπνοή και καταλήγει σε μια απότομη αποβολή αέρα, μέσω των φωνητικών χορδών, που δημιουργεί τον χαρακτηριστικό ήχο.
Γιατί κάποιοι φτερνίζονται πιο δυνατά;
Σύμφωνα με το popular science, οι αιτίες για δυνατό φτέρνισμα δεν σχετίζονται με τον ιό ή αλλεργιογόνο που το προκαλεί, αλλά κυρίως με την ανατομία κάθε ανθρώπου:
- Όγκος πνευμόνων
- Δομή φωνητικών χορδών
- Ανατομία στόματος και λαιμού
Ορισμένοι άνθρωποι, απλώς, έχουν φωνητικές χορδές που δονείται πιο έντονα ή μεγαλύτερη πνευμονική χωρητικότητα, κάτι που οδηγεί σε πιο ισχυρό ήχο κατά το φτέρνισμα. Ωστόσο, όπως επισημαίνει ο Takashima, πολιτιστικοί και κοινωνικοί παράγοντες επηρεάζουν επίσης τον τρόπο με τον οποίο φτερνιζόμαστε.
Μπορείτε να μειώσετε την ένταση του φτερίσματος;
Αν θέλετε να μάθετε πώς να φτερνιστείτε αθόρυβα, υπάρχουν τεχνικές. Στην Ιαπωνία, για παράδειγμα, είναι κοινή πρακτική να κρατούν οι άνθρωποι το στόμα τους κλειστό όταν φτερνίζονται, ώστε να περιορίσουν τον ήχο. Το να μειώσετε τη ροή αέρα μέσα από τη στοματική κοιλότητα βοηθά στη μείωση της έντασης.
Όμως, προσοχή: το να καταπιέσετε το φτέρνισμα μπορεί να είναι επικίνδυνο.
Δείτε Πώς θα «μπουστάρετε» την λεμονιά στη γλάστρα για αποδοτικά λεμόνια
Οι Κίνδυνοι από την καταστολή του φτερνίσματος
Μια ιατρική περίπτωση στο Βέλγιο κατέγραψε έναν άνδρα που έσπασε το ιγμόρειό του επειδή συγκράτησε ένα φτέρνισμα. Το υπερβολικό εσωτερικό «μπλοκάρισμα» πίεσης μπορεί να προκαλέσει:
- Ρινορραγίες
- Βλάβες στο τύμπανο
- Πόνο στο πρόσωπο ή στα ιγμόρεια
Ο Takashima προειδοποιεί ότι το φτέρνισμα πρέπει να αφήνεται να συμβεί φυσικά και όχι να καταστέλλεται, ειδικά όταν συνοδεύεται από συμπτώματα αλλεργίας ή λοίμωξης.
