Κι όμως το πολύ έντονο σκούπισμα με χαρτί υγείας μετά την χρήση της τουαλέτας ευθύνεται πολλές φορές για προβλήματα υγείας, αφού πρόκειται για μια μια πολύ ευαίσθητη περιοχή.
Τα περισσότερα δερματικά προβλήματα στην ευαίσθητη αυτή περιοχή οφείλονται σε υπερβολικές προσπάθειες υγιεινής και πολύ σπάνια σε ελλιπή υγιεινή.
Δείτε ακόμα: Μπάνιο: Γιατί πρέπει να είναι κλειστό το καπάκι της λεκάνης
Ίσως, μάλιστα, είναι λάθος το να χρησιμοποιούμε χαρτί υγείας για να σκουπιστούμε. Ίσως θα ήταν μια πιο καλή επιλογή να επιστρέψουμε στους μπιντέδες και τη χρήση νερού για να πλυθούμε, αφού το υπερβολικό σκούπισμα μπορεί να τραυματίσει το δέρμα.
Αν, λοιπόν, ξοδεύετε πολύ χρόνο στην προσπάθειά σας να σκουπιστείτε μετά την χρήση της τουαλέτας, μάλλον θα πρέπει να σταματήσετε να το κάνετε.
Αναφορικά με το πόσο τακτικά πρέπει να πηγαίνουμε τουαλέτα, δεν υπάρχει γενικός κανόνας, αφού κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και έχει άλλες ανάγκες. Υπό αυτό το πλαίσιο, έως και τρεις φορές την ημέρα ή ακόμη και μία φορά κάθε τρεις ημέρες θεωρείται φυσιολογικό.
Δείτε ακόμα: Τα 5 must τρόφιμα για την υγεία του εντέρου
Ένα άλλο μεγάλο λάθος φαίνεται πως είναι ο υπερβολικά πολύς χρόνος που περνάμε στην τουαλέτα. Σύμφωνα με τους ειδικούς θα πρέπει να πηγαίνουμε τουαλέτα και φεύγουμε σε περίπου δύο με τρία λεπτά χωρίς να ζοριζόμαστε, ούτε να βιαζόμαστε, διότι σε διαφορετική περίπτωση βλάπτουμε την υγεία μας.
Τέλος, ιδιαιτέρως ανθυγιεινό είναι και το να κρατάμε μέσα μας αέρια.
