Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η ρετινόλη είναι η σταρ της αντιγήρανσης και όχι μόνο!
Tα προϊόντα ρετινόλης έχουν γίνει αρκετά δημοφιλή τα τελευταία χρόνια στο beauty industry, κι αυτό γιατί βοηθούν στον έλεγχο της ακμής και των πόρων, αλλά κυρίως γιατί μπορούν να μειώσουν τα σημάδια γήρανσης, όπως ρυτίδες και λεπτές γραμμές, βελτιώνοντας έτσι την γενική υφή του δέρματος.
Θα την βρεις κυρίως σε προϊόντα νυχτερινής φροντίδας, serum ή κρέμες νυκτός, κι αυτό λόγω της ευαισθησίας που παρουσιάζει στην υπεριώδη ακτινοβολία, το οποίο είναι κάτι που, όπως θα δούμε παρακάτω, πρέπει να προσέξεις.
Τι είναι & ποια τα οφέλη της:
Η ρετινόλη είναι μια μορφή βιταμίνης Α, η οποία ενισχύει την ανανέωση του δέρματος και την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο αρχίζει να μειώνεται μετά την ηλικία των 30. Οι αντιγηραντικές ιδιότητές της οφείλονται στη δράση που ασκεί στα κύτταρα της επιδερμίδας, επιταχύνοντας την αναγέννησή τους και προάγοντας έτσι την παραγωγή της ελαστίνης του δέρματος. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη σταδιακή μείωση των λεπτών γραμμών και ρυτίδων, καθώς και τη μείωση του υπερχρωματισμού.
Άλλα οφέλη της περιλαμβάνουν:
Την επουλωτική της δράση, η οποία βοηθά στην αντιμετώπιση ουλών που προέρχονται από την ακμή
Τις απολεπιστικές ιδιότητές της, που δρουν στο βάθος των κυττάρων και αφήνουν το δέρμα λαμπερό και απαλό
Τη σμηγματορυθμιστική της δράση που μειώνει τη λιπαρότητα
Τη δράση καθαρισμού των φραγμένων πόρων, που δημιουργούν μαύρα στίγματα και ακμή
Άλλα παράγωγα της Βιταμίνης Α είναι τα Ρετινοεϊδή, τα οποία συνήθως συνταγογραφούνται από γιατρό για την καταπολέμηση της ακμής, και η Ρετινάλη, η οποία αποτελεί πιο ισχυρό συστατικό από την Ρετινόλη και αναδεικνύεται στο next best thing στην κοσμετολογία.
Τα αποτελέσματα της ρετινόλης εμφανίζονται συνήθως μετά από τουλάχιστον 12 εβδομάδες χρήσης, αλλά θα αρχίσεις να παρατηρείς ορατή βελτίωση από τις πρώτες 8.
Πότε και πώς εφαρμόζουμε τη ρετινόλη;
Τα προϊόντα ρετινόλης (ορός ή κρέμα) είναι καλό να χρησιμοποιούνται τη νύχτα, καθώς το φως του ήλιου μπορεί να μειώσει την επίδρασή τους. Αν έχεις ορό, χρησιμοποίησέ τον αμέσως μετά τον καθαρισμό, σε στεγνό πρόσωπο, λαιμό & ντεκολτέ, για να έχεις το μέγιστο όφελος από τη βιταμίνη Α. Στη συνέχεια εφάρμοσε κρέμα ενυδάτωσης. Αν έχεις ρετινόλη σε μορφή κρέμας, την εφααρμόζεις το βράδυ σαν ενυδατική.
Τα προϊόντα ρετινόλης θα πρέπει να μπουν σταδιακά στην καθημερινή σου περιποίηση, καθώς αρχικά μπορεί να προκαλέσουν κάποιο ερεθισμό, εξαιτίας της αύξησης της βιταμίνης Α στο δέρμα. Επομένως, τις πρώτες 2 εβδομάδες καλό είναι να την χρησιμοποιήσεις δύο νύχτες την κάθε εβδομάδα. Για τις επόμενες, εφάρμοσέ τη κάθε δεύτερη νύχτα και στη συνέχεια κάθε βράδυ, αν ανταποκρίνεται καλά το δέρμα σου.
Aν χρησιμοποιείς άλλα οξέα στην ρουτίνα σου, να θυμάσαι ότι η ρετινόλη δεν πρέπει να συνδυάζεται στην ίδια ρουτίνα με: AHA/BHA, Glycolic Acid & Vitamin C, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξεφλούδισμα, ερυθρότητα και ερεθισμό.
Μην ξεχνάς να εφαρμόζεις καθημερινά αντηλιακή προστασία, όταν χρησιμοποιείς τη ρετινόλη στη ρουτίνα σου, καθώς προκαλεί ευαισθησία στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου.
Σε ποια ηλικία θα πρέπει να ξεκινήσει η εφαρμογή της;
Η ιδανική ηλικία για να ξεκινήσει κάποιος τη ρετινόλη, είναι από την ηλικία των 30 και πάνω. Παρόλα αυτά, η χρήση της δεν είναι απαγορευτική και σε μικρότερες ηλικίες, καθώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί προληπτικά, αφού η ρετινόλη ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και αποτρέπει το σχηματισμό μελλοντικών γραμμών και ρυτίδων. Η διαφορά έγκειται στο ότι οι ηλικίες άνω των 30 θα δουν πιό άμεσα αποτελέσματα σε σύγκριση με τους νεότερους τύπους επιδερμίδας.
Είναι κατάλληλη για όλους τους τύπους δέρματος;
Κάθε τύπος δέρματος θα παρουσιάσει θετικές αλλαγές μετά από την ένταξη της ρετινόλης στη νυχτερινή περιποίηση προσώπου. Ακόμα και τα ευαίσθητα δέρματα επωφελούνται από τη βιταμίνη Α.
Τέλος, να θυμάσαι πάντα οτι πιο σημαντικό βήμα στο skincare routine σου είναι η αντηλιακή προστασία!
