Το καλοκαίρι είναι, ιδανικά, η εποχή που τα παιδιά περνούν πολύ χρόνο παίζοντας έξω, απολαμβάνοντας τις πισίνες, τα πάρκα, τις παραλίες, τα μονοπάτια και γενικότερα τους υπαίθριους χώρους.
Όταν συμμετέχουν σε υπαίθριες δραστηριότητες, ιδιαίτερα τα μικρότερα παιδιά, είναι αναπόφευκτο να συμβούν πού και πού ατυχήματα και τραυματισμοί. Ευτυχώς, τα περισσότερα είναι μικρής σοβαρότητας, όμως ορισμένα μπορεί να αποδειχθούν ιδιαίτερα σοβαρά.
Δείτε Πανσέληνος Ιουλίου 2026: Πότε θα δούμε το μαγικό ουράνιο υπερθέαμα του καλοκαιριού
Ζητήσαμε από γιατρούς επειγόντων περιστατικών να μας πουν σε ποιες καλοκαιρινές δραστηριότητες δεν θα ήθελαν να συμμετέχουν τα δικά τους παιδιά.
Παρακάτω μοιράζονται τις συστάσεις τους και δίνουν συμβουλές για το τι μπορούν να κάνουν οι γονείς και οι φροντιστές ώστε να προστατεύσουν τα παιδιά τους, να αποφύγουν επισκέψεις στα επείγοντα και ποιες δραστηριότητες δεν θα πρέπει ποτέ να επιτρέπουν στα παιδιά — ούτε το καλοκαίρι ούτε οποιαδήποτε άλλη εποχή του χρόνου.
1. Να κολυμπούν ή να βρίσκονται κοντά στο νερό χωρίς συνεχή επίβλεψη
Ο πνιγμός αποτελεί την κυριότερη αιτία θανάτου από ατύχημα για παιδιά ηλικίας 1 έως 4 ετών και τη δεύτερη συχνότερη αιτία για παιδιά 5 έως 14 ετών, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Ακόμη και όταν ένα περιστατικό πνιγμού δεν είναι θανατηφόρο, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές, όπως εγκεφαλική βλάβη ή μόνιμη αναπηρία.
Γι’ αυτό οι γιατροί των επειγόντων δίνουν ιδιαίτερη έμφαση στην ασφάλεια των παιδιών κοντά στο νερό.
«Δεν θα άφηνα ποτέ τα παιδιά μου να πάνε μόνα τους σε πισίνα ή σε οποιοδήποτε σημείο με νερό», δήλωσε η παιδίατρος επειγόντων περιστατικών Δρ Nkeiru Orajiaka από το Κολόμπους του Οχάιο.
«Ο πνιγμός μπορεί να συμβεί μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα και τα παιδιά δεν πρέπει ποτέ να κολυμπούν μόνα τους. Πρέπει πάντα να υπάρχει ένας συγκεκριμένος ενήλικας που να επιβλέπει αποκλειστικά όσα παιδιά βρίσκονται στο νερό. Επίσης, οι οικιακές πισίνες θα πρέπει πάντα να περιφράσσονται.»
Όταν υπάρχουν πολλοί ενήλικες, είναι καλή πρακτική να αλλάζει κάθε περίπου 15 λεπτά το άτομο που έχει την αποκλειστική ευθύνη της επίβλεψης, ώστε να παραμένει σε εγρήγορση.
Η Εθνική Συμμαχία για την Πρόληψη των Πνιγμών συνιστά τα παιδιά που δεν ξέρουν καλά κολύμπι να φορούν σωσίβιο όταν τα υπόλοιπα μέτρα προστασίας δεν επαρκούν, όπως σε πολυσύχναστους χώρους ή όταν υπάρχει πιθανότητα να χαθεί η συνεχής επίβλεψη. Τα παιδιά κάτω των 5 ετών θα πρέπει να φορούν σωσίβιο, εκτός αν βρίσκονται συνεχώς σε απόσταση που μπορεί να τα φτάσει ένας ενήλικας με το χέρι του. Τα μπρατσάκια και τα φουσκωτά παιχνίδια δεν θεωρούνται μέσα ασφαλείας.
Οι πισίνες με τεχνητά κύματα, που συναντώνται στα υδάτινα πάρκα, είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς στα μεγαλύτερα παιδιά και τους εφήβους, αλλά ενέχουν αυξημένο κίνδυνο.
«Υπάρχει συνεχής αναταραχή από τα κύματα και είναι εύκολο να χαθεί ένα παιδί μέσα στο πλήθος ή ακόμη και να πνιγεί», εξήγησε η Orajiaka. «Οι κινήσεις ενός παιδιού που κινδυνεύει μπορεί εύκολα να εκληφθούν ως παιχνίδι. Κανένα παιδί δεν πρέπει να μπαίνει μόνο του σε πισίνα με κύματα, ανεξάρτητα από την ηλικία του. Επίσης, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται όταν δεν υπάρχει ναυαγοσώστης.»
2. Να κάνουν ποδήλατο χωρίς κράνος
Η πρώην γιατρός επειγόντων περιστατικών Jessica Singh, ιδρύτρια και διευθύνουσα σύμβουλος της Sukhayu Wellness, ανέφερε μια μελέτη του 2018, σύμφωνα με την οποία περίπου 2,2 εκατομμύρια παιδιά ηλικίας 5 έως 17 ετών χρειάστηκαν περίθαλψη σε τμήματα επειγόντων περιστατικών στις ΗΠΑ για τραυματισμούς που σχετίζονταν με το ποδήλατο μεταξύ 2006 και 2015.
Αυτό αντιστοιχεί σε περισσότερους από 600 τραυματισμούς κάθε ημέρα.
«Οι τραυματισμοί στο κεφάλι είναι οι πιο θανατηφόροι και ευθύνονται για περίπου το 60% των θανάτων που σχετίζονται με ατυχήματα με ποδήλατο στα παιδιά», δήλωσε.
Οι τραυματισμοί μπορεί να προκύψουν από πτώση, απόπειρα ακροβατικών ή σύγκρουση με αυτοκίνητο.
Για τον λόγο αυτό, η σωστή χρήση κράνους είναι απαραίτητη τόσο για τα παιδιά όσο και για τους ενήλικες.
Έρευνες έχουν δείξει ότι το κράνος μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο τραυματισμών στο κεφάλι, στον εγκέφαλο και στο πρόσωπο, ακόμη και σε ατυχήματα που εμπλέκονται αυτοκίνητα.
Εκτιμάται ότι περίπου το 60% των σοβαρών τραυματισμών στο κεφάλι θα μπορούσε να αποφευχθεί αν όλοι οι ποδηλάτες φορούσαν κράνος.
Για να προσφέρει προστασία, το κράνος πρέπει να εφαρμόζει σωστά. Σύμφωνα με το CDC:
- πρέπει να εφαρμόζει σφιχτά γύρω από το κεφάλι χωρίς κενά,
- το μπροστινό μέρος να βρίσκεται περίπου ένα έως δύο δάχτυλα πάνω από τα φρύδια,
- το πίσω μέρος να μην ακουμπά στον αυχένα,
- και το λουράκι στο πηγούνι να εφαρμόζει καλά, αφήνοντας μόνο ένα έως δύο δάχτυλα περιθώριο.
Μόλις ασφαλιστεί το λουράκι, το κράνος δεν πρέπει να μετακινείται ούτε μπρος-πίσω ούτε δεξιά-αριστερά.
3. Να χρησιμοποιούν, να επιβαίνουν ή να παίζουν κοντά σε χλοοκοπτική μηχανή
Κάθε χρόνο περίπου 10.000 παιδιά τραυματίζονται από χλοοκοπτικές μηχανές. Μάλιστα, τα ατυχήματα αυτά αποτελούν τη συχνότερη αιτία σοβαρού ακρωτηριασμού άκρων σε παιδιά κάτω των 10 ετών στις ΗΠΑ.
Τα παιδιά δεν πρέπει ποτέ να ανεβαίνουν σε χλοοκοπτικό μηχάνημα, ακόμη κι αν το οδηγεί ενήλικας. Επίσης, δεν θα πρέπει να παίζουν στην αυλή όσο λειτουργεί το μηχάνημα.
Δείτε Το κεφάλι σου «πάει να σπάει»; Τα απλά κόλπα που σβήνουν τον πονοκέφαλο χωρίς χάπια
Μελέτη του 2023 έδειξε ότι οι σοβαρότεροι τραυματισμοί συνέβησαν όταν τα παιδιά βρίσκονταν απλώς κοντά στο χλοοκοπτικό, χωρίς να το χρησιμοποιούν. Για παράδειγμα, ο οδηγός έκανε όπισθεν χωρίς να αντιληφθεί ότι υπήρχε παιδί πίσω του.
Επιπλέον, πέτρες, ξύλα και άλλα αντικείμενα μπορεί να εκτοξευθούν από τις λεπίδες, προκαλώντας σοβαρούς τραυματισμούς στα μάτια ή στο πρόσωπο.
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής αναφέρει ότι τα παιδιά μπορούν να χρησιμοποιήσουν χλοοκοπτικό που σπρώχνεται με τα πόδια από την ηλικία των 12 ετών και επιβατικό χλοοκοπτικό από τα 16, μόνο εφόσον διαθέτουν την απαραίτητη ωριμότητα, κρίση, δύναμη και συντονισμό.
Τα μικρότερα παιδιά θα πρέπει να μένουν εντελώς μακριά από αυτά.
4. Να παίζουν έξω όταν επικρατεί υπερβολική ζέστη
Τα τελευταία χρόνια καταρρίπτονται συνεχώς ρεκόρ υψηλών θερμοκρασιών σε όλο τον κόσμο. Για τον λόγο αυτό είναι πιο σημαντικό από ποτέ να γνωρίζουμε τους κινδύνους της υπερβολικής έκθεσης στη ζέστη.
Η παρατεταμένη έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες και υγρασία, χωρίς επαρκή ενυδάτωση ή δροσιά, μπορεί να αυξήσει επικίνδυνα τη θερμοκρασία του σώματος και να προκαλέσει θερμική εξάντληση ή άλλα προβλήματα.
«Τα παιδιά, ιδιαίτερα τα μικρότερα, δυσκολεύονται περισσότερο να ρυθμίσουν τη θερμοκρασία του σώματός τους και έχουν μικρότερη αντοχή στη ζέστη από τους ενήλικες», εξήγησε η Singh.
Έτσι, κινδυνεύουν περισσότερο από:
- θερμικό εξάνθημα,
- μυϊκές κράμπες λόγω ζέστης,
- θερμική εξάντληση,
- θερμοπληξία.
«Η θερμοπληξία είναι η πιο επικίνδυνη μορφή θερμικής νόσου», τόνισε. «Το σώμα παύει να μπορεί να αυτορυθμιστεί και η θερμοκρασία του ανεβαίνει μέσα σε λίγα λεπτά, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει μόνιμη αναπηρία ή ακόμη και θάνατο αν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα.»
Για την προστασία των παιδιών συνιστάται:
- να ελέγχετε την πρόγνωση του καιρού,
- να αποφεύγετε τις υπαίθριες δραστηριότητες στις ώρες έντονης ζέστης,
- να προτιμάτε τις πρωινές ή βραδινές ώρες,
- να πίνουν άφθονα υγρά,
- να προστατεύονται από τον ήλιο με καπέλο, γυαλιά και αντηλιακό,
- και να φορούν φαρδιά, ανοιχτόχρωμα ρούχα.
5. Να οδηγούν τετράτροχα οχήματα παντός εδάφους (ATV)
Τα οχήματα παντός εδάφους (ATV) αποτελούν ιδιαίτερα δημοφιλή καλοκαιρινή δραστηριότητα για παιδιά και εφήβους, αλλά συνοδεύονται από πολύ υψηλό κίνδυνο τραυματισμού.
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής τα χαρακτηρίζει «σοβαρή απειλή για την υγεία και την ασφάλεια των νέων».
«Τα ATV φαίνονται πολύ διασκεδαστικά και είναι ιδιαίτερα ελκυστικά το καλοκαίρι, όμως απαιτούν υψηλό επίπεδο δεξιοτήτων και γρήγορα αντανακλαστικά, τα οποία τα περισσότερα παιδιά δεν διαθέτουν», δήλωσε η Orajiaka.
Για τον λόγο αυτό, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά τα παιδιά κάτω των 16 ετών να μην τα οδηγούν.
Οι τραυματισμοί συμβαίνουν όταν τα παιδιά εκσφενδονίζονται από το όχημα, συγκρούονται ή ανατρέπεται το ATV. Η οδήγηση σε δημόσιους δρόμους είναι ακόμη πιο επικίνδυνη.
Δείτε Τσιμπούρια: Πώς να τα εξαφανίσετε από σπίτι και κήπο με 2 πάμφθηνα υλικά
Οι συνέπειες μπορεί να περιλαμβάνουν κατάγματα στη λεκάνη, στα χέρια ή στα πόδια, αλλά και σοβαρούς τραυματισμούς στο κεφάλι, ιδιαίτερα όταν δεν χρησιμοποιείται κράνος, όπως κατάγματα κρανίου, διάσειση ή ακόμη και εγκεφαλική αιμορραγία.
«Τα δικά μου παιδιά δεν θα οδηγούν ATV», καταλήγει η Orajiaka. «Και όταν μεγαλώσουν, θα τους συστήσω με κάθε τρόπο να φορούν πάντα κράνος.»
Ακολουθήστε μας στις προτιμώμενες πηγές της Google:
