Η σύνταξη δεν είναι μόνο το «τέλος» της επαγγελματικής πορείας, αλλά και η αρχή μιας νέας φάσης ζωής. Το ποσό που θα λάβει κάποιος εξαρτάται από κρίσιμους παράγοντες: το ύψος του μισθού, τα χρόνια ασφάλισης, την ασφαλιστική κατηγορία (για τους ελεύθερους επαγγελματίες) αλλά και από στρατηγικές κινήσεις όπως η εξαγορά πλασματικών ετών ή η διευθέτηση οφειλών.
Το 2025, κάθε ένσημο μετράει. Ακολουθεί ένας πρακτικός οδηγός με τα βασικά «κλειδιά» που καθορίζουν τη σύνταξη και τις κινήσεις που αυξάνουν το ποσό.
Δείτε ακόμα: Συντάξεις: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τη συνταξιοδότηση μετά το 2027
Παράγοντες που καθορίζουν το ποσό της σύνταξης
- Ηλικία συνταξιοδότησης → πρόωρη έξοδος σημαίνει μείωση έως 30%.
- Μισθός → όσο υψηλότερος, τόσο μεγαλύτερη η ανταποδοτική σύνταξη.
- Συνολικά χρόνια ασφάλισης → η συμπλήρωση 40ετίας είναι καθοριστική.
- Ασφαλιστική κατηγορία (για ελεύθερους επαγγελματίες) → όσο υψηλότερη, τόσο καλύτερη η τελική σύνταξη.
- Πλασματικά έτη & οφειλές → η εξαγορά πλασματικών μπορεί να «ξεκλειδώσει» σύνταξη στα 62, ενώ η ρύθμιση χρεών είναι προϋπόθεση για έξοδο.
Σύνταξη 2025: Τι ισχύει για μισθωτούς
- Ένας χαμηλόμισθος (~830 €) με 40 χρόνια ασφάλισης λαμβάνει περίπου 851 €.
- Ένας μισθωτός με 2.000 € μισθό και 40 χρόνια ασφάλισης φτάνει περίπου στα 1.436 €.
- Το σύστημα ευνοεί περισσότερο τους χαμηλόμισθους, με ποσοστά αναπλήρωσης έως και 102,6%, ενώ οι υψηλόμισθοι περιορίζονται σε 71–72%.
Σύνταξη 2025: Τι ισχύει για ελεύθερους επαγγελματίες
- Η χαμηλή ασφαλιστική κατηγορία οδηγεί σε χαμηλότερη σύνταξη.
- Αντίθετα, επιλογή υψηλότερης κατηγορίας και εισφορών αυξάνει αισθητά το ποσό.
- Ο χρόνος υποβολής της αίτησης παίζει ρόλο: στο δεύτερο εξάμηνο μπορεί να κερδίσει κανείς έως και +50 €/μήνα.
Τα 3 βασικά βήματα για γρήγορη συνταξιοδότηση
Ανακεφαλαίωση ενσήμων
Έλεγχος έως 2 χρόνια πριν, ηλεκτρονικά μέσω ΕΦΚΑ.
Εξαγορά πλασματικών ετών
Συμπλήρωση χρόνου και ηλικίας (π.χ. 34 έτη + εξαγορά → 40 χρόνια → σύνταξη στα 62).
Διευθέτηση οφειλών
Επαγγελματίες: έως 30.000 €. Αγρότες: έως 10.000 €. Δυνατότητα ρύθμισης σε έως 60 δόσεις.
Δείτε ακόμα: Ποιοι δικαιούνται σύνταξη 409 ευρώ χωρίς ένσημα

Ποιοι ευνοούνται – ποιοι αδικούνται
✅ Ευνοημένοι: όσοι έχουν 15–20 χρόνια ασφάλισης με βασικό μισθό (~880 €). Η εθνική σύνταξη ανεβάζει το ποσό.
❌ Αδικημένοι: όσοι έχουν πάνω από 40 χρόνια ασφάλισης, αφού ο νόμος προβλέπει μόλις 0,5% προσαύξηση ανά επιπλέον έτος.
Μικρό Checklist: Τι να κάνεις 2 χρόνια πριν
📌 Έλεγξε ηλεκτρονικά όλα τα ένσημά σου.
📌 Ρύθμισε τυχόν οφειλές.
📌 Συμβουλέψου ειδικό για εξαγορά πλασματικών.
📌 Υπολόγισε αν συμφέρει καθυστέρηση εξόδου (για να αποφύγεις μείωση).
Δείτε ακόμα: ΕΦΚΑ: Πώς θα βγαίνουν οι συντάξεις – εξπρές μέσα σε έναν μήνα

Η σύνταξη δεν είναι απλώς υπόθεση… γραφειοκρατίας, αλλά στρατηγικής. Κάθε ένσημο μετράει, κάθε επιλογή (πλασματικά, κατηγορία, οφειλές) μπορεί να κάνει τη διαφορά εκατοντάδων ευρώ τον μήνα.
Μην αφήνεις τα πράγματα στην τύχη· ξεκίνα σήμερα τον έλεγχο στον ΕΦΚΑ και συμβουλέψου ειδικό για να εξασφαλίσεις την καλύτερη δυνατή σύνταξη.
Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)
Πόσα ένσημα χρειάζομαι για πλήρη σύνταξη;
Συνήθως 40 χρόνια ασφάλισης. Ωστόσο, με εξαγορά πλασματικών μπορεί να επιτευχθεί και νωρίτερα.
Μπορώ να πάρω σύνταξη με οφειλές;
Ναι, αλλά πρέπει να ρυθμιστούν έως 30.000 € για επαγγελματίες και 10.000 € για αγρότες.
Συμφέρει η πρόωρη σύνταξη;
Σπάνια. Η μείωση μπορεί να φτάσει το 30%, ενώ η καθυστέρηση εξόδου αυξάνει το ποσό κατά 140–150 € μηνιαίως.














