Η καλύτερη θέση στο πλοίο για να αποφύγεις τη ναυτία είναι στο κέντρο του πλοίου και όσο το δυνατόν πιο χαμηλά, κοντά στην επιφάνεια της θάλασσας. Για να το καταλάβεις πρακτικά, σκέψου το πλοίο σαν…
Η καλύτερη θέση στο πλοίο για να αποφύγεις τη ναυτία είναι στο κέντρο του πλοίου και όσο το δυνατόν πιο χαμηλά, κοντά στην επιφάνεια της θάλασσας.
Για να το καταλάβεις πρακτικά, σκέψου το πλοίο σαν μια τραμπάλα: η πλώρη (μπροστά) και η πρύμνη (πίσω) ανεβοκατεβαίνουν απότομα, ενώ το κέντρο παραμένει σχετικά σταθερό.
Οι «χρυσές» θέσεις ανάλογα με το πλοίο:
Σε συμβατικά πλοία (μεγάλα με γκαράζ):
Επίλεξε τις θέσεις στην μέση (midship) και στα χαμηλότερα καταστρώματα που έχουν επιβάτες. Αν κλείσεις καμπίνα, ζήτα μια εσωτερική στο κέντρο του πλοίου.
Σε ταχύπλοα / Καταμαράν:
Επειδή αυτά τα πλοία «κοπανάνε» περισσότερο στο κύμα, απόφυγε οπωσδήποτε τις πρώτες θέσεις (πλώρη). Προτίμησε τις **πίσω και κεντρικές θέσεις.
Δες εδώ γιατί κάνει τόσο κρύο στα πλοία;
Extra Tips για να «σώσεις» την κατάσταση:
Κοίτα τον ορίζοντα: Αν νιώσεις αδιαθεσία, βγες στο κατάστρωμα (αν επιτρέπεται) και εστίασε το βλέμμα σου σε ένα σταθερό σημείο στον ορίζοντα. Αυτό βοηθάει τον εγκέφαλο να ευθυγραμμίσει αυτό που βλέπουν τα μάτια με αυτό που νιώθει το εσωτερικό του αυτιού (που ελέγχει την ισορροπία).
Φρέσκος αέρας: Ο καθαρός αέρας στο πρόσωπο κάνει θαύματα. Απόφυγε τους κλειστούς χώρους με έντονες μυρωδιές (π.χ. από την κουζίνα του πλοίου ή καυσαέρια).
Κίνηση πλοίου: Κάθισε με τη φορά που κινείται το πλοίο (να βλέπεις μπροστά) και όχι ανάποδα.
Φαγητό/Ποτό: Ταξίδεψε με σχετικά άδειο στομάχι (όχι όμως τελείως νηστικός). Ένα ελαφρύ, στεγνό σνακ (π.χ. κρακεράκια, φρυγανιές) είναι ιδανικό. Απόφυγε τα πολλά υγρά και τα λιπαρά πριν το ταξίδι.
Φυσικά «γιατρικά»: Η τζίντζερ (πιπερόριζα) σε τσίκλες ή καραμέλες βοηθάει αποδεδειγμένα στη ναυτία. Φυσικά, αν ξέρεις ότι ζαλίζεσαι εύκολα, μια δραμαμίνη (ή αντίστοιχο χάπι) μισή ώρα *πριν* την αναχώρηση είναι η πιο σίγουρη λύση.
Καλό και σταθερό ταξίδι!
Δες εδώ τι δικαιούσαι αν χάσεις το πλοίο
Ακολουθήστε μας στις προτιμώμενες πηγές της Google:
