Ο λόξιγκας δεν αποτελεί πάθηση αλλά αυτό δεν τον κάνει λιγότερο ενοχλητικό.
Όταν μας πιάνει λόξιγκας συνηθίζουμε να πίνουμε ένα ποτήρι παγωμένο νερό, να κρατάμε για μερικά δευτερόλεπτα την αναπνοή μας ή βάζουμε κάποιον να μας τρομάξει! Άλλοι πάλι επιλέγουν να φάνε μια κουταλιά ζάχαρη ή να τραβήξουν τη γλώσσα τους!
Αυτές είναι μερικές μόνο από τις δημοφιλείς στρατηγικές που εφαρμόζουμε προκειμένου να σταματήσει ο λόξιγκας.
Δες όμως παρακάτω (και σε βίντεο) τον πιο απλό και σίγουρο τρόπο που θα τον σταματήσει!
Το κόλπο με το ποτήρι νερό είναι ένα από τα πιο γνωστά και απλά για την αντιμετώπιση του λόξιγκα.
Λειτουργεί γιατί η συγκέντρωση και η κίνηση κατά την κατανάλωση του νερού μπορεί να “ηρεμήσει” το πνευμονογαστρικό νεύρο και τον διάφραγμα.
Δες εδώ γιατί παθαίνουμε λόξιγκα
Δείτε πώς να το κάνετε:
Βήματα:
Γεμίστε ένα ποτήρι με νερό (κανονική θερμοκρασία, ούτε πολύ κρύο ούτε ζεστό).
Κρατήστε το ποτήρι με τα δύο χέρια.
Σκύψτε ελαφρώς προς τα εμπρός και προσπαθήστε να πιείτε το νερό από την αντίθετη πλευρά του ποτηριού (δηλαδή, τη μακρινή πλευρά).
Για να το κάνετε, θα χρειαστεί να γείρετε το κεφάλι σας και να πίνετε μικρές γουλιές.
Πιείτε αργά και σταθερά 8-10 γουλιές, χωρίς να σταματήσετε.
Γιατί λειτουργεί:
Η στάση του σώματος και η συγκέντρωση που απαιτείται για να πιείτε με αυτόν τον τρόπο βοηθούν να “αποπροσανατολιστεί” ο μηχανισμός του λόξυγγα και να χαλαρώσει το διάφραγμα. Επιπλέον, το νερό ενυδατώνει τον λαιμό και μπορεί να ανακουφίσει τυχόν ερεθισμό που προκαλεί τον λόξιγκα.
Αν δεν λειτουργήσει με την πρώτη, δοκιμάστε άλλη μια φορά!
Δείτε τον τρόπο και σε βίντεο:
Δες εδώ γιατί πρέπει να πίνουμε καθημερινά νερό με λεμόνι
