<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9"><url><loc>https://e-howto.gr/opeka-ti-na-kaneis-gia-na-min-chaseis-tin-pliromi-epidomaton/</loc><news:news><news:publication><news:name>E-Howto</news:name><news:language>el</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-09-28T09:29:52+00:00</news:publication_date><news:title>ΟΠΕΚΑ: τι να κάνεις για να μη χάσεις την πληρωμή επιδομάτων (Σεπτέμβριος 2026)</news:title></news:news></url><url><loc>https://e-howto.gr/real-estate-stin-epochi-tis-technitis-noimosynis-pos-allazei-i-anazitisi-katoikias/</loc><news:news><news:publication><news:name>E-Howto</news:name><news:language>el</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-09-28T09:22:06+00:00</news:publication_date><news:title>Real Estate στην εποχή της Τεχνητής Νοημοσύνης: Πώς αλλάζει η αναζήτηση κατοικίας</news:title></news:news></url><url><loc>https://e-howto.gr/to-kanoume-oloi-kai-skotonei-ti-bataria-ti-den-prepei-na-kaneis-otan-fortizeis-to-kinito/</loc><news:news><news:publication><news:name>E-Howto</news:name><news:language>el</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-09-28T08:29:42+00:00</news:publication_date><news:title>Τι σκοτώνει την μπαταρία του κινητού όταν φορτίζεις: 7 λάθη και η σωστή ρύθμιση</news:title></news:news></url><url><loc>https://e-howto.gr/ayxisi-provlimaton-orasis-glaukoma-katarraktis-prolipsi/</loc><news:news><news:publication><news:name>E-Howto</news:name><news:language>el</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-09-28T08:11:39+00:00</news:publication_date><news:title>Συναγερμός για την όραση: Έρχεται ραγδαία αύξηση σε γλαύκωμα και καταρράκτη (Τι να προσέξετε)</news:title></news:news></url><url><loc>https://e-howto.gr/to-fyto-pou-prepei-na-echeis-sto-ypnodomatio-gia-kalytero-ypno/</loc><news:news><news:publication><news:name>E-Howto</news:name><news:language>el</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-09-28T07:29:27+00:00</news:publication_date><news:title>Φυτά για το υπνοδωμάτιο: η λεβάντα και άλλα 5 για καλύτερο ύπνο</news:title></news:news></url><url><loc>https://e-howto.gr/forologiki-pagida-gia-ta-kryptonomismata-pos-mia-trapeziki-pistosi-borei-na-forologithei-eos-kai-495/</loc><news:news><news:publication><news:name>E-Howto</news:name><news:language>el</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-09-28T06:44:30+00:00</news:publication_date><news:title>Φορολογική παγίδα για τα κρυπτονομίσματα: Πώς μια τραπεζική πίστωση μπορεί να φορολογηθεί έως και 49,5%</news:title></news:news></url><url><loc>https://e-howto.gr/pos-na-diatireis-ton-pelte-ntomatas-meta-to-anoigma-5-praktikoi-kai-asfaleis-tropoi/</loc><news:news><news:publication><news:name>E-Howto</news:name><news:language>el</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-09-28T06:29:09+00:00</news:publication_date><news:title>Πελτές ντομάτας μετά το άνοιγμα: πόσο κρατάει και 5 τρόποι να μη μουχλιάσει</news:title></news:news></url><url><loc>https://e-howto.gr/ta-farmaka-gia-ti-meiosi-tis-cholisterolis-echoun-mia-aprosdokiti-parenergeia/</loc><news:news><news:publication><news:name>E-Howto</news:name><news:language>el</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-09-28T05:23:18+00:00</news:publication_date><news:title>Τα φάρμακα για τη μείωση της χοληστερόλης έχουν μια απροσδόκητη παρενέργεια</news:title></news:news></url><url><loc>https://e-howto.gr/psifiako-frontistirio-xekina-i-dorean-ekpaideftiki-stirixi-apo-to-ypourgeio-paideias/</loc><news:news><news:publication><news:name>E-Howto</news:name><news:language>el</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-09-27T20:37:53+00:00</news:publication_date><news:title>Ψηφιακό Φροντιστήριο: Ξεκινά η δωρεάν εκπαιδευτική στήριξη από το Υπουργείο Παιδείας</news:title></news:news></url><url><loc>https://e-howto.gr/pos-tha-dinontai-oi-klironomies-otan-den-yparchei-diathiki/</loc><news:news><news:publication><news:name>E-Howto</news:name><news:language>el</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-09-27T19:59:08+00:00</news:publication_date><news:title>Κληρονομιά χωρίς διαθήκη: ποιος παίρνει τι με τον νέο νόμο 5303/2026</news:title></news:news></url><url><loc>https://e-howto.gr/asep-odigies-gia-tin-epexergasia-tou-mitroou-kai-tin-orthi-katachorisi-dikaiologitikon/</loc><news:news><news:publication><news:name>E-Howto</news:name><news:language>el</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-09-27T19:34:12+00:00</news:publication_date><news:title>ΑΣΕΠ: Οδηγίες για την επεξεργασία του Μητρώου και την ορθή καταχώριση δικαιολογητικών</news:title></news:news></url><url><loc>https://e-howto.gr/argies-opap-poies-meres-einai-kleista-ta-praktoreia/</loc><news:news><news:publication><news:name>E-Howto</news:name><news:language>el</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-09-27T18:29:08+00:00</news:publication_date><news:title>Αργίες ΟΠΑΠ 2026–2027: ποιες μέρες είναι κλειστά τα πρακτορεία</news:title></news:news></url><url><loc>https://e-howto.gr/ta-tilefona-exypiretisis-pelaton-cosmote-vodafone-nova/</loc><news:news><news:publication><news:name>E-Howto</news:name><news:language>el</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-09-27T17:49:33+00:00</news:publication_date><news:title>Τηλέφωνα εξυπηρέτησης Cosmote, Vodafone, Nova: αριθμοί και χρεώσεις</news:title></news:news></url><url><loc>https://e-howto.gr/ntokimanter-gia-ton-elon-mask-megales-platformes-arnountai-pliromenes-diafimiseis/</loc><news:news><news:publication><news:name>E-Howto</news:name><news:language>el</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-09-27T17:30:14+00:00</news:publication_date><news:title>Ντοκιμαντέρ για τον Έλον Μασκ: Μεγάλες πλατφόρμες αρνούνται πληρωμένες διαφημίσεις</news:title></news:news></url><url><loc>https://e-howto.gr/poso-revma-kaiei-o-anemistiras/</loc><news:news><news:publication><news:name>E-Howto</news:name><news:language>el</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-09-27T17:19:16+00:00</news:publication_date><news:title>Πόσο ρεύμα καίει ο ανεμιστήρας: κόστος ανά ώρα με τις τιμές του 2026</news:title></news:news></url><url><loc>https://e-howto.gr/poioi-dikaiountai-dorean-farmaka/</loc><news:news><news:publication><news:name>E-Howto</news:name><news:language>el</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-09-27T16:49:04+00:00</news:publication_date><news:title>Ποιοι δικαιούνται δωρεάν φάρμακα: κριτήρια για συνταξιούχους το 2026</news:title></news:news></url><url><loc>https://e-howto.gr/vres-ta-tilefonika-prothemata-gia-oles-tis-perioches-tis-attikis/</loc><news:news><news:publication><news:name>E-Howto</news:name><news:language>el</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-09-27T16:18:49+00:00</news:publication_date><news:title>Τηλεφωνικά προθέματα Αττικής: σε ποια περιοχή ανήκει ένα 210</news:title></news:news></url><url><loc>https://e-howto.gr/black-friday-2026-pote-peftei-fetos-i-megali-giorti-ton-ekptoseon/</loc><news:news><news:publication><news:name>E-Howto</news:name><news:language>el</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-09-27T16:00:21+00:00</news:publication_date><news:title>Black Friday 2026: Πότε πέφτει φέτος η μεγάλη γιορτή των εκπτώσεων</news:title></news:news></url><url><loc>https://e-howto.gr/borei-ena-myrodiko-na-kanei-tis-katsarides-na-to-valoun-sta-podia/</loc><news:news><news:publication><news:name>E-Howto</news:name><news:language>el</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-09-27T15:48:33+00:00</news:publication_date><news:title>Δάφνη για κατσαρίδες: πώς τη χρησιμοποιείς και τι δεν μπορεί να κάνει</news:title></news:news></url><url><loc>https://e-howto.gr/to-fagito-thisavros-pou-xechnoun-na-taisoun-oi-goneis-ta-paidia-tous/</loc><news:news><news:publication><news:name>E-Howto</news:name><news:language>el</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-09-27T15:18:16+00:00</news:publication_date><news:title>Φασόλια για παιδιά: γιατί αξίζουν στο πιάτο και πώς να τα φάνε</news:title></news:news></url><url><loc>https://e-howto.gr/osteoporosi-afxanontai-oi-diagnoseis-se-atoma-kato-ton-50-eton-giati-symvainei-afto/</loc><news:news><news:publication><news:name>E-Howto</news:name><news:language>el</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-09-27T12:53:25+00:00</news:publication_date><news:title>Οστεοπόρωση: Αυξάνονται οι διαγνώσεις σε άτομα κάτω των 50 ετών &#8211; Γιατί συμβαίνει αυτό</news:title></news:news></url><url><loc>https://e-howto.gr/dimofiles-sybliroma-diatrofis-afxanei-ti-dynami-choris-askisi-symfona-me-meleti/</loc><news:news><news:publication><news:name>E-Howto</news:name><news:language>el</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-09-27T10:44:24+00:00</news:publication_date><news:title>Δημοφιλές συμπλήρωμα διατροφής αυξάνει τη δύναμη χωρίς άσκηση, σύμφωνα με μελέτη</news:title></news:news></url><url><loc>https://e-howto.gr/noritera-oi-syntaxeis-noemvriou-ti-ora-avrio-i-pliromi-gia-ton-oktovri/</loc><news:news><news:publication><news:name>E-Howto</news:name><news:language>el</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-09-27T08:15:35+00:00</news:publication_date><news:title>Νωρίτερα οι συντάξεις Νοεμβρίου &#8211; Τι ώρα αύριο η πληρωμή για τον Οκτώβρη</news:title></news:news></url><url><loc>https://e-howto.gr/oneirokritis-ti-simainei-an-deis-moro/</loc><news:news><news:publication><news:name>E-Howto</news:name><news:language>el</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-09-27T07:59:12+00:00</news:publication_date><news:title>Ονειροκρίτης: τι σημαίνει αν δεις μωρό στον ύπνο σου</news:title></news:news></url><url><loc>https://e-howto.gr/etsi-tha-kathariseis-ti-sita-tis-portas-se-10-lepta-telos-i-skoni-kai-i-gyri/</loc><news:news><news:publication><news:name>E-Howto</news:name><news:language>el</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-09-27T06:29:04+00:00</news:publication_date><news:title>Πώς καθαρίζεις τη σίτα της πόρτας σε 10 λεπτά: τέλος σκόνη και γύρη</news:title></news:news></url><url><loc>https://e-howto.gr/epistimones-entopizoun-pithani-genetiki-diafora-se-paidia-pou-synelifthisan-me-exosomatiki/</loc><news:news><news:publication><news:name>E-Howto</news:name><news:language>el</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-09-27T05:32:05+00:00</news:publication_date><news:title>Επιστήμονες εντοπίζουν πιθανή γενετική διαφορά σε παιδιά που συνελήφθησαν με εξωσωματική</news:title></news:news></url><url><loc>https://e-howto.gr/borei-i-kreatini-na-chtisei-mys-ston-kanape-ti-apokalyptei-nea-megali-meleti/</loc><news:news><news:publication><news:name>E-Howto</news:name><news:language>el</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-09-26T19:23:15+00:00</news:publication_date><news:title>Μπορεί η κρεατίνη να χτίσει μυς στον καναπέ; Τι αποκαλύπτει νέα μεγάλη μελέτη</news:title></news:news></url><url><loc>https://e-howto.gr/ypsiles-doseis-vitaminis-c-kai-karkinos-ti-apokalyptei-i-nea-megali-kliniki-meleti/</loc><news:news><news:publication><news:name>E-Howto</news:name><news:language>el</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-09-26T17:36:52+00:00</news:publication_date><news:title>Υψηλές δόσεις βιταμίνης C και καρκίνος: Τι αποκαλύπτει η νέα μεγάλη κλινική μελέτη</news:title></news:news></url><url><loc>https://e-howto.gr/magnitiko-pedio-gis-pos-i-apokodikopoiisi-tou-borei-na-voithisei-sti-therapeia-parkinson-kai-altschaimer/</loc><news:news><news:publication><news:name>E-Howto</news:name><news:language>el</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-09-26T16:14:03+00:00</news:publication_date><news:title>Μαγνητικό πεδίο Γης: Πώς η αποκωδικοποίησή του μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ</news:title></news:news></url><url><loc>https://e-howto.gr/iphone-apo-tin-kina-stin-india-i-paragogi-tis-apple/</loc><news:news><news:publication><news:name>E-Howto</news:name><news:language>el</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-09-26T14:11:25+00:00</news:publication_date><news:title>iPhone: Από την Κίνα στην Ινδία η παραγωγή της Apple</news:title></news:news></url><url><loc>https://e-howto.gr/25-entyposiaka-gegonota-gia-tin-ellada-pou-oi-perissoteroi-agnooun/</loc><news:news><news:publication><news:name>E-Howto</news:name><news:language>el</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-09-26T12:24:49+00:00</news:publication_date><news:title>25 εντυπωσιακά γεγονότα για την Ελλάδα που οι περισσότεροι αγνοούν</news:title></news:news></url><url><loc>https://e-howto.gr/nea-exeligmeni-apati-texnikis-ypostirixis-windows-mac/</loc><news:news><news:publication><news:name>E-Howto</news:name><news:language>el</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-09-26T10:43:27+00:00</news:publication_date><news:title>Προσοχή: Η νέα εξελιγμένη απάτη που «παγώνει» την οθόνη σε Windows και Mac (Τι να κάνεις)</news:title></news:news></url></urlset>