Καλές οι διακοπές αλλά πρέπει σίγουρα να έχεις μαζί κάποια φάρμακα ή είδη πρώτης ανάγκης για να κυλήσουν όλα ήρεμα και να απολαύσεις λίγες μέρες ξεγνοιασιάς.
Για να ετοιμάσεις ένα φαρμακείο διακοπών, είναι σημαντικό να είσαι προετοιμασμένος για διάφορες καταστάσεις που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Εδώ είναι ένας κατάλογος βασικών ειδών που πρέπει να περιλαμβάνει το φαρμακείο σου:
1. Φάρμακα
- Αναλγητικά και αντιπυρετικά: Παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη.
- Αντιισταμινικά: Για αλλεργίες και τσιμπήματα εντόμων.
- Αντιδιαρροϊκά: Λοπεραμίδη.
- Αντιεμετικά: Δραμαμίνη ή μεκλοζίνη.
- Αντιόξινα: Για την αντιμετώπιση της δυσπεψίας.
- Αντιβιοτικά: Μόνο αν έχεις συνταγή και οδηγίες από γιατρό.
- Φάρμακα για χρόνιες παθήσεις: Φρόντισε να έχεις αρκετή ποσότητα για όλη τη διάρκεια του ταξιδιού.
2. Υλικά πρώτων βοηθειών
- Επίδεσμοι: Διαφόρων μεγεθών.
- Γάζες αποστειρωμένες.
- Αυτοκόλλητα τσιρότα.
- Απολυμαντικά: Ιώδιο, οξυζενέ ή αντισηπτικά μαντηλάκια.
- Αντισηπτικό τζελ ή μαντηλάκια.
- Ψαλιδάκι και τσιμπιδάκι.
- Θερμόμετρο.
3. Άλλα σημαντικά είδη
- Αντηλιακό: Υψηλής προστασίας.
- Αλοιφή για εγκαύματα: Π.χ. με αλόη.
- Αλοιφή για τσιμπήματα εντόμων.
- Αντιμυκητιασική κρέμα: Σε περίπτωση μυκητιάσεων.
- Αντισηπτικό σπρέι ή κρέμα: Για μικροτραυματισμούς.
- Κολλύριο: Για ερεθισμούς στα μάτια.
- Αυτοκόλλητα ράμματα: Σε περίπτωση που χρειαστείς κλείσιμο πληγών.
4. Προσωπικά είδη
Φάρμακα και συμπληρώματα που παίρνεις καθημερινά.
Γυαλιά και φακοί επαφής: Μαζί με τα σχετικά υγρά καθαρισμού.
5. Ειδικές καταστάσεις
Αν είσαι αλλεργικός: Να έχεις μαζί σου την ένεση αδρεναλίνης (EpiPen) αν σου έχει συνταγογραφηθεί.
Εάν ταξιδεύεις σε περιοχή με υψηλό κίνδυνο για λοιμώξεις: Συμβουλεύσου τον γιατρό σου για προφυλακτικά φάρμακα (π.χ. για ελονοσία).