Το διάλειμμα δεν είναι «χάρη» — είναι υποχρέωση του εργοδότη και δικαίωμα του εργαζόμενου. Δες τι ισχύει νόμιμα για τη διάρκειά του, πότε ακριβώς δίνεται, αν πληρώνεται και τι αλλάζει σε διακεκομμένο ωράριο ή σε εργασία μπροστά σε οθόνη.
Ο βασικός κανόνας: 15’–30′ μετά τις 4 ώρες
Όταν η ημερήσια εργασία υπερβαίνει τις 4 συνεχόμενες ώρες, ο εργοδότης χορηγεί διάλειμμα τουλάχιστον 15 και το πολύ 30 λεπτών. Το διάλειμμα δίνεται ενδιάμεσα στη βάρδια — όχι κολλητά στην αρχή ή στο τέλος.
| Σενάριο | Τι ισχύει |
|---|---|
| Βάρδια 4 ώρες ή λιγότερο | Δεν γεννάται υποχρέωση διαλείμματος από τον νόμο |
| Βάρδια > 4 ώρες | Διάλειμμα 15’–30′ υποχρεωτικά, ενδιάμεσα |
| Διάλειμμα στην αρχή/τέλος | Δεν επιτρέπεται (δεν θεωρείται «διάλειμμα») |
Μετράει στο ωράριο; Πληρώνεται;
Αν δεν οριστεί διαφορετικά (ΣΣΕ/ΔΑ, νόμος, ατομική σύμβαση ή πρακτικό διαβούλευσης), το διάλειμμα δεν θεωρείται χρόνος εργασίας. Άρα η λήξη της βάρδιας παρατείνεται όσο διήρκεσε το διάλειμμα.
Αν όμως για μεγάλο χρονικό διάστημα η επιχείρηση συνυπολογίζει το διάλειμμα στον εργάσιμο χρόνο, δημιουργείται επιχειρησιακή συνήθεια και τυχόν μεταγενέστερη μονομερής αλλαγή μπορεί να θεωρηθεί βλαπτική μεταβολή των όρων εργασίας.
Διακεκομμένο ωράριο: ελάχιστη ανάπαυση 3 ώρες
Σε πλήρες ημερήσιο αλλά διακεκομμένο ωράριο (μία μέρα σε δύο τμήματα), ο εργαζόμενος δικαιούται ελάχιστη ανάπαυση 3 ώρες ανάμεσα στα τμήματα.
Εργαζόμενοι με οθόνη (VDU): διαλείμματα ανά δίωρο
Όπου είναι εφικτό, η εργασία οργανώνεται ώστε να εναλλάσσεται με άλλες δραστηριότητες. Διαφορετικά προβλέπονται λειτουργικά διαλείμματα, ώστε ανά δίωρο ο εργαζόμενος να απομακρύνεται έως 15′ από τη θέση με οθόνη, ανάλογα με τη φύση της εργασίας.
| Ρύθμιση για VDU | Τι σημαίνει στην πράξη |
|---|---|
| Αλλαγή δραστηριότητας ή διαλείμματα | Σπάσε την οθόνη με καθήκοντα χωρίς VDU ή μικρές παύσεις |
| Έως 15′ ανά δίωρο | Ο συνολικός χρόνος απομάκρυνσης ανά 2 ώρες εργασίας μπροστά σε οθόνη |
| Όχι «μάζεμα» διαλειμμάτων | Δεν συσσωρεύονται στο τέλος |
Γρήγορες απαντήσεις (FAQ)
Το διάλειμμα μπορεί να «κολλήσει» στην αρχή ή στο τέλος της βάρδιας;
Μπορεί η επιχείρηση να δίνει μεγαλύτερο διάλειμμα;
Τι ισχύει σε part-time ή rotation;
Έχω παιδιά/θηλασμό: δικαιούμαι έξτρα διαλείμματα;
Δες ακόμη
- Μία φιξ γονική άδεια για όλους τους γονείς – Πότε θα δίνεται
- Άδεια: Μάθε online πόσες μέρες δικαιούσαι
Νομοθεσία
- Π.Δ. 88/1999, άρθρο 4 (όπως τροποποιήθηκε με άρθρο 56 Ν.4808/2021)
- Ν. 4808/2021 (άρθρα 55–67) — Οδηγίες εφαρμογής: Εγκύκλιος οικ. 64597/3.9.2021
- Π.Δ. 398/1994 — Εργασία με οθόνες οπτικής απεικόνισης (VDU)
Για αναλυτικότερο έλεγχο της περίπτωσής σου, ζήτησε νομική συμβουλή ή επικοινώνησε με την Επιθεώρηση Εργασίας.
